Kursus om ægteskabUddrag

Forbindelse

Hvordan holder vi vores kærlighed i live og holder forbindelsen gennem hele ægteskabet?

Brug kvalitetstid sammen

At holde kærlighed i live er et bevidst valg. Det inkluderer:

• at investere i vores venskab ved at fortsætte med at gøre de ting, vi begge nyder, sammen
• lave en daglig vane ud af at forbinde til hinanden mundtligt og følelsesmæssigt
• arrangere en ugentlig date med vores partner for at beholde romantik, sjov og kærlighed mellem os

Opdag din partners følelsesmæssige behov

At opdage, hvad der får vores partner til at føle sig elsket, bygger dyb forbindelse mellem os og giver os mulighed for at elske effektivt. Vi kan være meget forskellige fra hinanden på de måder, vi giver og modtager kærlighed på.

De fem kærlighedssprog

1. Kærlige ord
2. Betænksomme gaver/li>
3. Fysisk tiltrækning
4. Kvalitetstid
5. Søde handlinger

Alle fem måder at udtrykke kærlighed på er vigtige i ethvert ægteskab, men normalt vil der være en eller to af dem, der viser kærlighed på den måde, vi forstår det bedst og bedst modtager det.

Når du har gennemført dagens andagt, besøg www.5lovelanguages.com for at udfylde et kort spørgeskema for at bekræfte rækkefølgen af ​​disse kærlighedssprog for dig. 

Undervisningen om de fem kærlighedssprog er hentet fra Dr Gary Chapman’s bestseller, The 5 Love LanguagesⓇ: The Secret to Love That Lasts (© 2015). Udgivet af Northfield Publishing. Brugt med tilladelse.

Sådan bygger du et godt seksuelt forhold

Sex forbinder os, ikke kun fysisk, men følelsesmæssigt, psykologisk og endda åndeligt.

Sådan etableres og opretholdes et mønster for god sex i ægteskabet:

1. Få jeres hjerter synkroniseret

Vær klar til at tale

• at tale om sex kan kræve mod, da det kræver, at vi er sårbare over for hinanden
• fortæl hinanden, hvad der tænder jer, og hvad I ikke tænder på at

Sluk for tidligere seksuelle forhold

• tidligere forhold kan forårsage jalousi og mistillid
• afbryd om nødvendigt forbindelser på sociale medier fra personer, du engang var tiltrukket af, og slet e-mails / tekster / fotos

2. Få hovedet på plads

God sex har så meget at gøre med vores sindstilstand

• fyld dit sind med, hvad der er smukt, hæderligt og gensidigt respektfuldt ved sex
• tal om dine forventninger og enhver frygt, du måtte have omkring elskov

Problemer som følge af misbrug eller andet seksuelt traume fra fortiden kan kræve professionel hjælp.

Hvis pornografi er et problem i dit forhold, skal du føre en ærlig og ikke-fordømmende samtale med din partner. At tage skridtet mod at ændre dine vaner vil have en enorm positiv indflydelse på dit forhold og vil give god sex i ægteskabet..

Lavt selvværd og dårligt kropsbillede påvirker vores seksuelle reaktioner

• opbyg din partners tillid ved at fortælle ham/hende, hvor smukke og attraktive han/hun er for dig
• bliv ved med at beundre hinandens kroppe

3. Få kroppene tunet ind

Der er signifikante forskelle mellem mænd og kvinders seksuelle ophidselse.

• find ud af, ved at læse din partner og spørge ind til, hvad der vækker din partners lyst
• brug tilstrækkelig tid på forberedelse og ophidselse i elskov

Opret et rum af tillid.

• god sex er afhængig af at, at vi lader andre dele af vores forhold udvikle sig
• der er en stærk forbindelse mellem at give os selv til hinanden gennem vores ægteskabsløfter og give os selv i vores seksuelle forhold
• praktiser selvkontrol - dette vil være vigtigt, når vi finder os tiltrukket af en anden end vores partner