Ansietat i solitud

Un resultat destructiu de l'ansietat és convèncer-te, no tan sols que estàs atrapat en una situació desesperada, sinó que estàs sol davant la teva por. No és veritat! Ahir vam veure com l'ansietat és massa freqüent. No obstant això, encara estem temptats d'aïllar-nos quan l'ansietat arriba. Ens passen coses pel cap com No vull molestar ningú amb els meus problemes. Què pensarien els altres de mi si els explico les meves lluites?

Però la solitud només empitjora les circumstàncies difícils. No estàs destinat a fer front tu sol, als problemes de la vida.

Jesús proporciona un bell model per enfrontar-se a la por i l'ansietat a Marc 14:32–42 mentre demana ajuda a Déu (i als altres) en el moment més difícil de la seva vida. La vigília de la seva crucifixió, mentre Jesús està pregant a l'hort de Getsemaní, va sentir esglai i angoixa. I s'adreça als seus amics. Explica a Pere, Jaume i Joan el seu dolor i els demana que es quedin amb ell. També es dirigeix ​​a Déu en oració.

Jesús demostra que contactar amb els altres en moments d'ansietat no només és correcte, sinó també necessari. Si el Fill de Déu va demanar suport en la seva hora de més necessitat, quant més necessitem connectar-nos amb Déu i els altres en la nostra ansietat?

Quan sents ansietat, posa't en contacte amb un amic que et pugui ajudar. Una veu amable o un text tranquil·litzador poden ajudar a calmar la situació. La presència d'una altra persona, fins i tot a través de la tecnologia, pot marcar la diferència.

Fins i tot quan no tinguem cap amic a qui recórrer, la Bíblia ens assegura que Déu sempre és present. Ell espera amb paciència que busquem ajuda en Ell: "Déu és el nostre castell de refugi, un defensor ferm en hores de perill" (Salm 46:1).

A continuació t'indiquem alguns suggeriments pràctics que t'ajudaran a pensar convidar altres persones perquè t'ajudin en moments d'angoixa.

• Llegeix el Salm 94:18–19. Què pot fer Déu quan estàs ansiós?
• Com ajuda tenir algú a prop? Com has sentit l'amor de Déu en temps d'angoixa? Tens algú a qui acostumes a contactar quan estàs ansiós i sol?
• Com t'aproparàs a Déu amb la teva ansietat? Què esperes?

Pregària d'avui:

Senyor, estic ansiós i sol. Necessito el teu consol. Mentre t'expresso els meus dolors, apropa't a mi. Assegura'm que mai m'abandonaràs quan més et necessito. I Déu meu, ajuda'm a trobar una comunitat de suport. Ensenya'm a ser obert i vulnerable per poder rebre l'ajuda que necessito. En el nom de Jesús. Amén.