Как да преминем през страданието и да станем по–силниПример

Дона Гибс: Как да преминем през страданието и да станем по–силни. Ден 2.

“Защо?”

Библейски текст: Яков 1:2–3

“Защо?”

Чувам този кратък, но разтърсващ въпрос от моите клиенти всеки ден. Това са хора, преживели колосални загуби, които не могат да бъдат изчислени. Те се чувстват така, сякаш живеят извън себе си, ставайки свидетели на нещо невъобразимо. В добри дни те вършат нещата механично, без да се замислят. В лоши дни не са в състояние да направят каквото и да било.

Ако страдаш в момента, разбираш за какво говоря. Може би и ти си задаваш този въпрос точно сега. Може би си изправен пред най–огромното предизвикателство в своя живот. Изправен си пред изпитание, с което не мислиш, че ще можеш да се справиш. Искаш да се освободиш, но на моменти дори това да станеш от леглото изглежда непосилна задача.

Ако днес страдаш и много добре осъзнаваш своята слабост, можеш да се научиш да понасяш страданието по–добре. Не е нужно да бъдеш роб на вътрешни борби. В действителност можеш да усвоиш някои здравословни умения за справяне със страданието, чрез които да се освободиш и дори накрая да излезеш по–силен от ситуацията. Постоянното задаване на въпроса “Защо?” започва един безсмислен цикъл на безизходица. “Защо?” е напълно погрешен въпрос, който дори може да те въвлече още по–дълбоко в дупката, от която искаш да се измъкнеш. 

Следователно, вместо да губим време в изследване на причините за нашето страдание, ние трябва да разберем как да оцелеем — и то да оцелеем благополучно. Понякога нашата вътрешна борба, нашата мъка и страдание стават тази част от живота ни, която най–добре познаваме. Депресията, срамът, безпокойството, горчивината, скръбта, болестта и пристрастяването стават учудващо успокоителни и предвидими след известно време. До такава степен свикваме с това усещане, че вече ни е трудно да си представим живота без болка. Ние дори започваме да се плашим от живота без борба.

Може би болката е станала част от ежедневието ти и се е превърнала в нормално обяснение за слабостта ти. Болката поглъща твоето време и внимание, дори твоята личност. Може би се страхуваш да се съпротивляваш. Страхуваш се да направиш опит да се освободиш. Може би се чудиш: Кой бих бил аз без тези вътрешни борби? Какво очакват другите от мен? Каква ще e целта в живота ми, ако я няма болката? 

Но ти можеш да се освободиш. Този процес започва с промяна в начина ти на мислене и с усвояване на здравословни умения, които ще променят начина, по който понасяш страданието.

Какво означава думата издържливост за теб? Кое те държи “прикован” към страданието?