應當一無掛慮預覽

這些事你們都要思念

保羅治療焦慮的處方中的最後一個指示是要思念神的事。換句話說，選擇你要思考的事情。把你的念頭想像成繁忙機場上空的飛機。你是那個機場的空中交通管制員；你可以決定哪些想法降落、哪些想法起飛。想明天快樂嗎？讓快樂的想法今天降落。想明天痛苦嗎？讓內疚、擔憂和恐懼的想法今天降落。

治癒焦慮需要健康的思維。事實上，給你麻煩的不是你的挑戰；你的麻煩是你對挑戰的思考 方式。同樣，給你麻煩的不是你的難題；你看待 難題的方式才是你的麻煩。撒但知道這一點，因此牠一想在你的思維中植入謊言。牠想影響你看待掙扎或不明朗前景的方式。你要切記，牠不是你思維的主人。

此外，你擁有撒但永遠無法戰勝的力量，因為你有神站在你這邊。當焦慮使你的心沉重不堪時，你可以直接向神呼求。這會給那個罪魁禍首戴上手銬，並將其帶到擁有一切權柄的神面前。這就否決了擔憂和恐懼用來影響你思維的平台。你對神你的天父的信靠能保守你的心懷意念。

當然，說 和做 是兩回事。你可能想下定決心今天只思考真實的、可敬的和公義的事⋯⋯即使這會要了你的命。但誰能真正做到這一點呢？

有一個更簡單的方法：只要把信靠基督當作你的目標。住在基督裡面；視祂為你的力量源泉和你必須在思維上服從的唯一真神；閱讀神的話語；聆聽牧者的講道；敬拜神；拋開干擾並爭取時間與神相處；明白如果生活中有任何好事發生，神就是你的管道。

門徒的主要職責是仰賴耶穌。當你仰賴耶穌時，你的心懷意念就會充滿了神的真理。你能解除仇敵的武裝，並遠離焦慮。你要曉得神的真理，因這真理必叫你得以自由──擺脫害怕、擺脫恐懼，是的，還有擺脫焦慮。

焦慮只是代表你是人。這並不意味著你情感幼稚、愚蠢、被惡魔附身或不中用。這並不意味著你的父母令你失望，反之亦然。還有──這一點很重要──這並不代表你不是基督徒。是的，即使是基督徒也會有焦慮的糾結。耶穌自己在客西馬尼園也與焦慮作鬥爭，但祂並沒有一直焦慮下去。你也不應該持續焦慮下去。

新的一天在等著你。在新的季節裡，你會少一些擔憂，多些信靠。這是一個恐懼減少、信心增強的季節。你能想像過著一無掛慮的生活嗎？

神能讓你做到；在祂的幫助下，你將會體驗到這樣的生活。

回應

在明白了神對你的難題掌握著主權後，這將如何幫助你把思維集中在美好的事物上？你在什麼時候很難做到這一點？

將目光定睛於耶穌對你意味著什麼？這樣做如何幫助你把心意奪回，並使之順服基督？

你可以製定什麼策略，以在下一次焦慮想佔據你的心懷意念時來應對它？