凡勞苦擔重擔的人：神與我同在預覽

祂必堅固我，祂必幫助我

「你不要害怕，因為我與你同在； 不要驚惶，因為我是你的神。 我必堅固你，我必幫助你； 我必用我公義的右手扶持你。 」（以賽亞書 41:10）

當你已是身心俱疲時，要每天早晨爬起來開始新的一天真的很難。但神會給你力量。當你感到軟弱時，祂會支撐你；當你感到腳步蹣跚時，祂會使你站穩；祂用祂公義的右手扶持你。祂應許必 賜給你今天所需的力量，並向你保證祂確實是你的神。

等候中的敬拜：

詩歌建議：Not Even Once（Benjamin William Hastings 作品）

試試看：喝茶時間

抽出時間來為自己泡一杯茶。選擇能令人舒緩的茶，例如留蘭香、薰衣草或洋甘菊。等水壺燒熱後，不慌不忙地倒水。注視熱水慢慢填滿杯子，並逐漸把茶葉全都浸濕。看著熱氣蒸騰的茶，等它浸泡好並且不太熱時，慢慢舉起杯子啜飲。細細品味。