饒恕你無法忘記的事：五天的挑戰預覽

第三天

每日治療沉重的心

經文： 馬太福音 6:9-15

你知道嗎？耶穌已教導我們完美的禱告，讓我們可以每天祈求神幫助我們勝過可能會遇到的任何冒犯。

在馬太福音六章，我們讀到耶穌教導門徒如何禱告，通常被稱為主禱文。今天我要大家知道，耶穌顯然最強調的部分——悔改與饒恕。

讓我們花一點時間閱讀馬太福音6:9-15。

哇！這段經文中，耶穌的教導幾乎有一半是關於給予饒恕和接受饒恕。

這引起了我的注意，也讓我進一步了解耶穌要我們每日做的，不僅僅是祈禱神的幫助和供應。

主禱文提醒我們，我們每日的需要——我們需要神，需要被饒恕，也需要饒恕人。這意味著饒恕理當像吃飯睡覺一樣成為我們生活的一部分。

但我願意承認，我不確定自己是否每個禮拜都這麼做，更別說每天了。也許這就是我內心經常有一種無法解釋的沉重情緒的原因。

我很容易被冒犯。我很快自我防禦。我太慢轉向禱告。我很少認罪。而且我也常常不願饒恕人。

但我想改變，我想在這方面成熟。

我知道我勢必會做地不夠完美，但這不意味著我完全不嘗試去做。

幾個星期前，我試圖幫助一個人，但她非比尋常的反應令我措手不及，而且老實說是不應該的。我很受傷害。當時我想做的就是放棄幫助她，並將她對我的傷害傾瀉在她身上。

但我沒有立即做出反應，我想起那天早上我用主禱文禱告，向主承認自己內心需要祂來做工。

我早就決定要原諒那些可能會在那天做出、或說出一些也許會傷害我，或激起我強烈情緒的人。

我沒有讓自己受激怒而造成更多的傷害和痛苦，我只容許憤怒告訴我，我和我的朋友之間需要解決一些問題。我邀請她來我家，不是要把事情說清楚弄明白，而是也許我們可以一起為此禱告。

我們在靈裡交流。當我們禱告時，出人意外的平安大大充滿我們。禱告後雖然沒有解決當下的問題，但它確實阻止了更多額外的傷害、困惑和怨恨的機會。

認罪打破了我內心混亂的循環。

饒恕打破了我們之間混亂的循環。

主禱文預備了我的心，去面對那天我根本不知道會發生的事。

喔，朋友⋯⋯相信我，饒恕最佳的時機是在我們被冒犯之前。饒恕的下一個最佳時機就是現在。

回應： 

看到認罪和饒恕竟然應該成為我們日常生活的一部分，你感到驚訝嗎？這兩者經常出現在你的生活中嗎？如果內心已有一段時間沒有譴責自己，就從今天開始反省吧！花時間來認罪和饒恕，好好清掃潔淨你的心。