傷心小站：節日中的盼望預覽

當人在失去一種人際關係之後，像是所愛的人過世、離婚或家人衝突，節日可能完全失去了應有的盼望、歡樂及雀躍。

悲傷的人在這艱難的時刻，其中一個最難回答、最痛心的問題就是：「我怎麼可能在悼念中慶祝節日呢？我最愛的人如今是跟上帝在天家過節了。」

另ㄧ個極為悲哀的問題是，人在經歷愛人去世、離婚、或家人衝突之後，可能想知道：「我在這種痛不欲生的感覺之下，如何能度過這些節日呢？我念念不捨我所愛之人，又如何能走過這些節日呢？」

對那些因為親人過世、離婚、家人衝突或分居而傷心欲絕的人來講，過節有如錐心之痛。

悲傷的人仍深深地懷念著他們所愛的人，還有那些節日中無數的回憶；然而過去的美好回憶如今可能是導致他們內心刺痛的原因。過去所重視的傳統，如今隨著所愛之人的離去，無論是人意還是天意，都不再有人分享。

我發現唯有透過上帝的恩典，每天在祂的愛、幫助和鼓勵之下，才能度過節日所帶來的艱難和心痛。

現在就祈求上帝安慰和醫治你的心，並祈求祂在你節日期間的每一步、每一天、每一刻、每個活動中，不斷地鼓勵你。祂就在你身邊，甚至會背起你來。

所以，哀傷者要如何面對過節的傳統呢？

如果你想依照過往的傳統，那很好，就去做吧⋯⋯不要因為容許自己高興而自責。你所關愛的人以前在身邊的時候，喜歡見到你滿有喜樂。他們同樣會希望見到你即使在經歷悲傷時，仍能充滿喜樂。

如果你不想照著往常的傳統，就尊重自己悲傷之情，讓自己釋懷地感受必要的感受。即使你想過一個更輕鬆、更低調的節期，也不需要感到內疚。

這兩種方式都是對悲傷合宜的反應。

請不要感覺一定要做什麼、要有什麼感受，或在壓力下做任何讓自己哀傷的過程不被尊重的事情。

有些傷心的人也許想要堅持過去和所愛之人的傳統，以此來紀念他們。然而對另一些人來說，此刻可能還是太痛苦。

和你其他所關愛的人說說話，透過解釋你的感受，與他們分享你的心情。請他們在此節日期間用愛來支持你。讓你需要的支持觸手可及！

如果你附近有教會提供支援憂傷者的小組，像是 GriefShare 或 Grief Bites，我衷心鼓勵你參加他們的聚會。

萬事都有定時，包括尋求鼓勵和支持。上帝是信實的，會帶著你渡過生命裡每一個階段。榮耀上帝，並尊重你的哀傷。讓上帝引導你的哀傷及心痛，並求問祂在這人生的階段，如何以最好的方式來面對傳統。

接下來兩天裡，我會提出一些想法，讓自己不單只是過節，並且在節日期間有平安，能創造出有意義的時刻。

現在，邀請上帝成為你親密又寶貴的朋友，不只是在過節的時候，而是在你未來的每一天。

禱吿：

「我最親愛又滿有恩典的天父，我向祢獻上感恩，因為我不用獨自ㄧ個人過節。我發自內心深處地感謝祢，因為袮一直在我身邊愛著我，永永遠遠不會離開我、背棄我。阿爸天父， 請求袮幫助我經歷每一天的悲痛。求袮幫助我緬懷我所愛的人，並讓我的心不受任何綑綁，能夠清楚看到祢的良善與祝福，來度過人生的風暴。主啊，我愛祢，我讚美祢的聖名。禱告是奉主耶穌的名求。阿們！

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