一無掛慮預覽

默想這些事

保羅為對抗憂慮開出的最後一劑處方，就是默想神的事物。換言之，你要選擇你所思考的事物。若把心思比喻成飛機盤旋在空中，在繁忙機場上空來來往往，而你就是機場的交通控制員，需要決定哪些要降落，哪些要離開。你想明天快樂嗎？今天就讓快樂的思想降落。你想明天變得可憐嗎？今天就讓罪疚感、焦慮和恐懼的思想降落吧。

你必須擁有健康的思考方式才可能停止憂慮。事實上，真正的挑戰並非來自你正面對的挑戰，而是你如何看待你正在面對的挑戰。同樣地，你所面臨的問題並非來自你正在面對的問題本身，而是你如何看待你正在面對的問題。撒但知道這個道理，故此牠總是試圖把謊言植入你的思想中。牠想影響你對掙扎或不確定事物的看法。但要緊記，牠不是你思想的主宰。

此外，神已站在你的一方，你擁有撒但不能戰勝的力量。當焦慮壓垮你的內心時，你只需要呼求神，就能給罪魁禍首戴上了手銬，並將其帶到滿有權柄的神面前。這樣，憂慮和恐懼都無法影響你的心思。你的思想因你信靠天父而受到保護。

當然，說和做是兩回事。你或許想下定決心，無論如何，今天只思想真實的、可敬的和公義的事情。但誰能真正做到這點？

更簡單的方法就是抓緊基督成為你的目標，常在祂裏面，以祂作為你力量的泉源，你的思想要順服於主。你要閱讀神的話，聽道，敬拜祂，拋開雜念，並為主撥出時間。你要明白，主是引導美好的事物進入你生命的管道。

門徒首要的職責就是緊緊抓住基督。當你緊緊抓住基督，神的真理就會充滿你心。你解除敵人的武裝，遠離焦慮。你領受神的真理，真理使你得以自由──脫離恐懼、擔憂、以及焦慮。

有焦慮只代表你是人，並不代表你心志未成熟、愚蠢、被鬼附身或失敗。它並不意味着你的父母辜負了你，反之亦然。重要的是，有焦慮並不表示你並非基督徒。是的，即使基督徒亦要與焦慮爭戰。耶穌自己在客西馬尼園也曾與焦慮爭戰，但祂並沒有一直焦慮下去。你亦不該這樣。

新的一天等待着你。在新的季節，你會少擔憂，多信靠，減少恐懼和增加信心。你能否想像在生活中一無掛慮？

神能夠！在祂的幫助下，你能夠經驗得到。

回應

明白神在你的問題上掌權，如何幫助你專注於美好的事物？你何時在這方面遇上掙扎？

定睛在耶穌身上對你有何意思？這樣做如何幫你控制思想，順服基督？

如焦慮再試圖佔據你的心思意念，你有什麼對策呢？