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樂趣 (Fun)
有人指出娛樂（英文：recreation）是要「重新創造」或「更新」。上帝容許我們有更新的時間讓我們的信心得以成長。創世記第一章記載：即使上帝自己在工作後 (花六天創造宇宙) ，也在安息日休息，並由那時開始，祂命令我們必須在安息日休息。
樂趣和娛樂是上帝給我們的禮物，只要是它們能讓我們更親近上帝。當我們策劃娛樂時，我們應該時刻緊記感謝上帝，為這份從祂而來的禮物獻上感恩。上帝想我們好好享受生命，傳 道書3:12-13教導我們可享歡樂，只是不要享受罪中之樂。
我們舒暢地享受生命中的祝福時要帶著感恩的心，特別要因屬靈的事，更甚者要因基督而歡喜快樂。我們在地上的日子要為我們自己丶我們的家人及其他人做美事。我們的嗜好有時會帶出我們潛在的創意，這正是從創造美好事物的上帝而來的禮物。
我們擁有與家人和朋友相處的時光，是要我們鞏固彼此之間的關係；我們參與的運動能使我們身心健康，讓我們能更多並更好地侍奉上帝。陶恕牧師曾經說過：「上帝是位美善的神，祂以衪子民的喜樂為樂。」
有人指出娛樂（英文：recreation）是要「重新創造」或「更新」。上帝容許我們有更新的時間讓我們的信心得以成長。創世記第一章記載：即使上帝自己在工作後 (花六天創造宇宙) ，也在安息日休息，並由那時開始，祂命令我們必須在安息日休息。
樂趣和娛樂是上帝給我們的禮物，只要是它們能讓我們更親近上帝。當我們策劃娛樂時，我們應該時刻緊記感謝上帝，為這份從祂而來的禮物獻上感恩。上帝想我們好好享受生命，傳 道書3:12-13教導我們可享歡樂，只是不要享受罪中之樂。
我們舒暢地享受生命中的祝福時要帶著感恩的心，特別要因屬靈的事，更甚者要因基督而歡喜快樂。我們在地上的日子要為我們自己丶我們的家人及其他人做美事。我們的嗜好有時會帶出我們潛在的創意，這正是從創造美好事物的上帝而來的禮物。
我們擁有與家人和朋友相處的時光，是要我們鞏固彼此之間的關係；我們參與的運動能使我們身心健康，讓我們能更多並更好地侍奉上帝。陶恕牧師曾經說過：「上帝是位美善的神，祂以衪子民的喜樂為樂。」
經文
關於此計劃
我們生活在今天節奏急速的社會，其中一個很常見的問題是如何在個人和工作生活中取得平衡。當然，我們都想面面俱圓，生活每方面都得心應手，但這樣的處境往往產生緊張及不必要的壓力，造成不健康及繁重的工作方式，最終令我們的生產力每況愈下。這個讀經計劃使用 Pamilya Muna Pilipinas 設計和獨家擁有的「７Ｆ好生活模式」，能幫助我們調整我們的步伐，讓我們把生活管理得更好，成為好員工，同時增進我們的家庭關係。
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我們感謝 Pamilya Muna Pilipinas Inc.（菲律賓家庭第一協會）提供這個靈修計劃，如欲得到更多相關資訊，請前往www.pamilyamunapilipinas.org。
