抛开恐惧

比赛中

比赛日让人百感交集。你们即将展示自己的艰苦训练和由牺牲换来的成果。但恐惧、怀疑和紧张的情绪也会悄然而至。一不小心，这些情绪就会让你瘫痪，无法发挥出应有的水平。在身体绷紧的同时，你会将急需的能量用于对抗焦虑和恐惧。

辛迪·塞姆伯从伤病中恢复后参加第一场比赛的那天早上，她非常担心和焦虑。以下是她的一些想法：

• 我担心自己会跑得很糟糕，这会证明医生是对的。
• 我担心我的跟腱没有痊愈，我会再次受伤。
• 我担心我会让那些帮助我重返赛场的人失望。

辛迪说：“我必须依靠我对上帝的信心，以及祂的话语说我是谁。我必须将自己的身份与结果区分开来。我需要把自己的身份放在创造我成为运动员的那一位身上。”

当这些感觉开始压倒你时，就像辛迪一样，提醒自己上帝是谁，祂能透过你做什么。上帝能做的比我们靠自己的力量能做的更多。仅凭这一点就应该给你带来盼望。

你可以做一件事来放松你的思想，那就是写下圣经经文。写下来并大声朗读可以帮助你感到更平静。以下是辛迪在比赛日想到的一些经文：

• 全心全意的信任和服从，而不是人类的理解（箴言 3:5-6）
• 要刚强壮胆，不要害怕，上帝与你同在。（约书亚记 1:9）
• 奔跑赢得奖赏（哥林多前书 9:24）。

当你的思想充满圣经经文时，你就不会为恐惧和怀疑留下空間。即使它们悄然而至，也要继续祷告。哥林多后书 10：5 说“俘虜你的思想”，这会播下信心的种子和神对我们无条件的爱。说 “要夺回你们的心意”，这些意念会播下信心和上帝对我们无条件的爱的种子。

这是比赛日。抛开你的怀疑，为衪的荣耀而战！

行动要点：

• 找到一些能让你平静下来、树立正确观点的经文。把它们写下来。把它们放在你能看到的地方。
• 大声重复这些经文并在脑海中重复。
• 在比赛或比赛前的时刻，祈祷上帝给你力量，把结果交给衪。衪的爱是无条件的！让这成为一种习惯。

祷告：

“亲爱的耶稣，请帮助我变得坚强和勇敢。我知道你一直与我同在。帮助我抛开疑虑，为你的荣耀而战。赐给我力量。奉耶稣的名，阿门。”