腾出空间，以主为先：大斋期的五个属灵习惯预览

属灵习惯：禁食

想到“禁食”，你会联想到什么？

也许你想象到的是某些自愿挨饿的人。也许浮现在你脑海中的是个啃着干面包的苦行僧。又或者，你宁可永远都不去想禁食是怎么一回事。

耶稣在旷野禁食了40天。从他与门徒的对话可以看出，他假设他们也会禁食。

然而，要刻意除去那些能立即满足我们的东西，以便在生活中腾出空间来聆听上帝的声音，可能会令我们感到浑身不自在，尤其是因为这世界高举享乐。

禁食为什么重要？有三大理由：

禁食能削弱那些妨碍我们经历上帝同在的事物的影响力。我们为了逃避生活中的某些问题，可能会用深夜饮酒狂欢或滚动浏览社交媒体来麻醉自己，但禁食会迫使我们去面对那些问题。在此过程中，禁食也教导我们要倚靠耶稣来满足我们的需要。

禁食鼓励我们放弃一件自己喜欢的东西，以便为我们更爱的东西腾出空间。虽然要放弃自己喜欢的东西（例如食物）很不简单也很难受，但其实这是经历大喜乐的一次机会，因为唯有当力量是来自耶稣，我们才能得到真正的喜乐。

先有禁食，后有突破。摩西领受十诫时禁食了40天。但以理禁食三周后领受到异象。耶稣禁食40天后胜过了魔鬼的试探。在这三个例子中，人先出于忠心而做出牺牲，接着上帝才赐下清晰的指示、力量和突破。

采取行动：尝试完成24小时禁食。如果你先前没有禁食的习惯，就要尽量让这个操练保持简单，完成就行。在禁食的过程中感到疲累时，就趁机向上帝说话，聆听他的声音。完成禁食之后，把令你印象特别深刻的事都写下来。