腾出空间，以主为先：大斋期的五个属灵习惯预览

属灵习惯：默想

工作、学业、人际关系、健康问题、账单、全球疫情……生活中的纷纷扰扰实在太多，一不留神就会分了心，忽略自己在人生中真正想追求的东西。

因此请停下来，做个深呼吸。在呼气的同时，想象自己把一切想争夺你注意力的忧虑和分心事统统放下，然后专注在这句话上：

“上帝的灵造我；全能者的气使我得生。”（约伯记33:4）

思考这节经文。慢慢地重读，留意每一个字。

在咀嚼这节经文的同时，请思考这一点：是上帝的气息让你得以存在，你的每一口气也都是靠他维系。生活固然有时令人穷于应付，但上帝总在不远处。是他造了你，又按着你的名叫你。

再停一下。

你刚体验到的是默想经文的一例。圣经多次提到默想，这是跟从上帝的人用来重新聚焦并反思上帝话语的一个方法。

默想不是靠一己之力就能做到的。默想需要亲近上帝，求他向我们彰显他的意念和道路。

默想圣经能帮助我们以圣洁的视角来看待自己的处境，因为默想使我们的视角受到圣洁的潜移默化。我们选择抽出时间来默想圣经，就是选择把目光从自己和这世界上转到上帝和他话语上，并且允许他转化我们的思想，重塑我们的世界观。

因此在为接下来数周做准备时，要试着每天都刻意专注在上帝和他话语上。

采取行动：在大斋期期间，每天都背诵【今日经文】，让上帝的话语深入你心。在背诵的时候，留意有哪些字句特别吸引你的注意，然后求上帝向你显明他要你从该节经文中学到什么。