说出带来生命的话预览

社交媒体

在结束本读经计划之前，我不得不针对时下大行其道的社交媒体说几句话。社交媒体对我们的心思意念起着巨大的影响，这一点毋庸置疑。它已成为我们思想的一大“输入”来源。你有没有思考过，社交媒体是否有造就人的积极价值，还是一种负面、具破坏力的陷阱？我认为往往是后者。

今天有许许多多人饱受焦虑和抑郁之苦。我认为这起因于人们花太多时间接受负面思想的“输入”，却花太少时间让大自然或上帝的话语给他们带来生命。你必须检讨自己看屏幕的时间是否过长，不论你看的是电视、你的 Facebook 账号、推特账号还是 Instagram 账号。我们大部分人知道自己实际上花多少时间面对屏幕后，肯定会大吃一惊。别误会我的意思；我不否认社交媒体上确实有些能够造就人的图片、帖子和视频，但相比之下，还是负面的“输入”多得太多，以致我们的脑海里充斥着大量的垃圾、炫耀和自以为是的言论。有太多人不知道看屏幕的时间与抑郁症是有关联的。有太多人没意识到“输入”决定“输出”。别人发表什么意见，不关注也罢；唯有上帝的意见才最值得关注。

世界、新闻和环境都有可能令我们觉得自己走在干旱的荒漠里。我们的灵魂渴求生命，但是想喂饱它，就必须用能够带来生命的食粮——上帝的话语、上帝的创造、上帝的交通。你是否因为在无水的社交媒体荒漠里走了太久而感到抑郁？快来活水泉源，让他满足你的灵魂。关掉屏幕，打开圣经，求上帝在圣经里与你相遇，使他的话语跃然纸上。然后到屋外去散散步，放放风筝，读本好书，见见一位知心好友。

我想向你发出挑战：给自己放个“社交媒体假”。求上帝让你知道什么时候最合适，然后设定那段时间暂停使用社交媒体。这有点像禁食。结束之后，如果觉得放这样的“假”对自己有益，就下定决心从此限制自己对社交媒体的使用。不妨考虑只发布激励性或以基督为中心的内容。我们的国家（美国）四分五裂，所以你可以决意通过社交媒体给这受伤的世界带来造就、启发和生命。

生活本来可以过得更简单，更少压力，更有盼望。与其花时间在屏幕上读些无关紧要的文章，不如用那些时间去亲近那位至关紧要的主吧！

想活出、说出和献出丰盛的生命吗？那就反省你在每天的生活中接受怎样的“输入”。“输入”一改，“输出”也会随之而变。人生短暂。立刻行动吧！

思考：

你能做出什么改变，以减少或完全剔除使用社交媒体的时间？多出来的时间能如何有效利用？

祷告：

主啊！帮助我限制看屏幕的时间，同时增加亲近你的时间，我要勇敢地活，并要让我说的话给别人的心带来生命。我知道我必须从自己做起。

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后记：本计划作者罗克珊·帕克斯（Roxanne Parks）是一名个人人生导师，热衷于传扬给人心带来生命的真理，常在退修会、大会等演讲。她也举办名为“Deeper”的励志性密集课程，服务全美各地客户。欲知详情，请访问 RoxanneParks.com。欢迎接洽。