妈妈要重来预览

工具箱

我喜欢用工具箱的概念来克服困境。我会储备好以下“工具”，以备不时之需：

1) 力量（以赛亚书40:28-31）
2) 勇气（诗篇31:24）
3) 忍耐（罗马书5:1-5）
4) 救赎（约翰一书5:11-13）
5) 真理（诗篇86:11）

这五样只是个开始；能放进工具箱里的工具还有很多。审视你的处境，看看你需要什么。耐心？平安？怜悯？可用的工具是无穷无尽的。

当你想到一样你需要的工具时，就去找相应的经节，列成一个清单，然后把清单存在对你最方便的地方。我喜欢用我的苹果手机，但是手写的清单也同样好用。当你觉得需要那个工具的时候，就拿出清单看一看。你会惊喜地发现，清单的内容会带给你欢笑，帮助你舒压，从而让你撑过艰难的时刻。

然后加一些幽默。你可以在引用圣经时大笑；没必要总是压抑和严肃。上帝创造了欢乐，而且他喜欢我们开心！如果你找不到好笑的事，那就去寻找喜乐，怀着喜乐的心情向上帝欢呼。不妨把幽默想象成一道菜里的盐。盐不是主要食材，但会让整道菜变得更好吃。

过程是这样的：遇到困难……停下来，深呼吸……想想有哪些经节能让你找到你所需要的东西（力量、耐心等等）……祷告……放松……笑一笑……按下重启键（详情请看原著）……继续这一天的生活。

我知道这听起来很简单，实则不然。尤其是一开始，你得和自己的习惯和天性做斗争，并转变以往的应对方式。但我保证，过了一段时间（并不需要很久），新的习惯就会形成，而你将成为新的自己。

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