一无挂虑预览

如果你能在痛苦中赞美上帝，那会如何呢？布莱恩也经历过焦虑症所导致的身体症状。但是通过他的经历，他发现自己仍旧有很多事情需要感谢上帝。以下是他的故事：

几年前，当我在异国生活面对艰难时期的时候，我第一次感受到极度的焦虑和恐慌。当时我正试图学习一个新的语言、创业、在几乎没有教会的国家为基督发光，以及照顾一对一岁大的双胞胎。感觉上我仿佛渐渐走下了一个黑暗的山谷。

在几个月的时间里，我经历了胸口痛、头痛以及其他疾病，这一切都在我心里催生了我从未感受过的恐惧和忧虑。直到我人生的这一刻，我真的没怎么受过忧虑的困扰。说句实话，我甚至为自己勇于冒险而感到自豪。但是我很快就开始成天胡思乱想最坏的情况——确信自己有严重的问题，或者有可怕的事情会临到家人身上。

人们会问，我的焦虑是由环境、生理，还是属灵原因引起的。在考虑了一些时间之后，我可以非常肯定地回答：“三者皆对”。我相信通常会有很多因素在共同起作用。来自环境的压力，可以逐渐升温到连那些具有很高承受力的人也未必招架得住。而且，就像身体的其他部分会遭受限制或疾病一样，我们中一些人的体内化学物质也会失衡。此外，我们属灵的仇敌是个机会主义者，总是袭击我们软弱的地方。

在腓立比书4:6-7提出的“应当一无挂虑”这个著名的挑战中，保罗呼吁我们不仅要祷告，也要感谢。他做出这个指示的背景不是在一场胜利之后，也不是在获得奇迹般的突破之后。其实，保罗自己正面临着一个相当可怕的情况——他正在监狱里给腓立比教会写信，面临着非常不确定的未来。然而，他这封信却反映出他深深喜乐的态度。

可见即便在痛苦之中，我们也可以发出赞美。

我不相信保罗是要我们勉强鼓起虚假的感恩之情。我倒认为他是在挑战我们，要我们为该感恩的事情感恩，即便是在我们经历各种挣扎的当中。

我发现自己从不缺乏值得称谢上帝的事情。就算是在我面临最困难的一些考验的时候，也有值得感恩的事情。默想这些，并开口向上帝说出感谢的话，有助于改变我的视角，重新调整我的心态。

过多的消极或紧张情绪会造成一种“厄运将至”的错觉。但是，哪怕我只是出于自律而强迫自己向上帝表达感谢，那还是常令我觉得重担开始减轻。

这并不是说一无挂虑的生活有某种公式。但是，即便是在痛苦中也赞美上帝这个原则，是一条通往赐生命之上帝的道路，让我们与他同在，也给我们带来平安。

——布莱恩（Bryan）