华里克（Rick Warren）的每日灵修预览

避免灵性耗竭

如果你不靠着神的能力，就无法用神爱你的方式去爱别人，因为人的爱总会有用尽的时候。

如果你觉得再没什么事情值得你努力，或者是人生似乎都是徒劳的，或者你在为自己生活中的问题责怪神了——“为什么你让我遭遇这样的事？”——这些都是灵性耗竭的预警。

提摩太前书4:8说：“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。” 你要如何保持灵性上的健康，才有能力去爱别人呢？你可以在生活中培养一些能更新你的心灵的习惯。

每天灵修——“所以，我们不丧胆。外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。”（哥林多后书4:16）我们的肉体会经受疲惫或毁坏，但是内心却能因为与神独处而一天天地被更新。

加入小组聚会——一个没有小组团契的基督徒就像是个孤儿。圣经上说：“……要彼此劝勉。”（希伯来书10:25）你需要每周至少参加一次小组聚会，跟大家分享你的问题，彼此关爱。

敬拜——赞美神能让你重新得力。诗篇里面说：“但我要歌颂你的力量，早晨要高唱你的慈爱；因为你作过我的高台，在我急难的日子作过我的避难所。”（诗篇59:16）你需要这种情感宣泄，也能从歌唱中重新得力。播放一些赞美诗，跟着一起歌唱，等候神借此使你的灵魂苏醒。