Набір інструментів для життяЗразок

Коли ви гніваєтеся, сповільніться і ПОДУМАЙТЕ

"Намагайтеся більше слухати, ніж говорити, і не піддавайтеся гніву." (Якова 1:19б)

Ми заощаджуємо багато болю та душевних страждань, якщо дотримуємося одного простого правила: сповільнюйтеся, коли злі або ображені.

У Біблії сказано: "Намагайтеся більше слухати, ніж говорити, і не піддавайтеся гніву." (Якова 1:19б)

Проте зазвичай ми робимо навпаки. Ми швидко говоримо, повільно слухаємо і швидко злимося. Це дорога назад! Але якщо ви робите ці перші дві — повільно говорите й швидко слухаєте — остання частина буде автоматичною. Ви помітите, що гніваєтеся рідше й менш природно.

У цій ідеї є важливий ритм, який Біблія повторює знову і знову. Наприклад:

• Приказок 14:29: "Розсудливість терплячий проявляє, гарячкуватий лиш примножує дурниці".

• Приказок 15:28: "Людина праведна замислюється, як відповідати, уста лихого випльовують думки огидні".

• Приказок 15:18: "Запальна людина розбурхує суперечку, а поміркована втихомирює сварку".

Як уповільнити темп і думати, перш ніж кидатися в гнів? Поміркуйте про ці п’ять запитань, перш ніж говорити, коли ви злі.

• Д: Це правда? Чи правда те, що я збираюся сказати?

• У: Це корисно? Або це просто зашкодить іншій людині?

• М: Це надихає? Це створює чи руйнує?

• А: Це потрібно? Якщо це не потрібно, навіщо мені це говорити?

• Й: Це добре? Це підбадьорить чи відштовхне?

Недостатньо просто гальмувати, коли ми злі. Знайдіть додатковий час, щоб ПОДУМАТИ, що сказати або зробити далі.