Звільнення від депресіїЗразок

Клінічна депресія — де вона береться?

Ви колись замислювалися над тим, що спричиняє депресію? Бувають як складні, так і доволі прості рішення, проте на ті й інші значною мірою впливає наступне: 1) наш погляд на ситуацію та 2) наші емоції.

Останні відіграють величезну роль у процесі прийняття рішень. Ісус на Таємній вечері сказав Петру, що через кілька годин той зречеться Його. Учень запевнив, що ніколи цього не зробить. Щобільше, він заявив, що замість цього помре за Христа.

Що ж, попри те, що Петро знав, як правильно вчинити, за кілька годин його емоції стали на заваді, тож учень тричі відрікся від Ісуса. Напевно, ви потрапляли в ситуації, коли вам доводилося приймати рішення під впливом емоцій або сильного стресу. Ймовірно, ви колись зробили щось, а після того запитували себе: “Це було хороше чи погане рішення”? Заспокоївшись, у результаті чого вдається бачити чітко, ми здатні приймати кращі рішення. Біблія називає це оновленням нашого розуму.

Прийняття рішень є насправді взаємодією духу, розуму й тіла. Організація нашого тіла визначається рішеннями, що приймаються нашим розумом. Вони називаються нейронними ланцюгами. Наші цінності та спосіб мислення походять від нашого духу.

В ідеалі ці духовні переконання походять від Бога та Святого Письма. Коли ми застосовуємо Його правду до прийняття рішень, наш розум робить те, для чого був створений Господом! У підсумку, правильні рішення формують здоровіші нейронні ланцюги, дозволяючи нам ясніше мислити та більше використовувати Його істину.

Дорослішаючи, ми всі приймали багато невдалих рішень. Чи пам'ятаєте ви кілька своїх? Невдалі рішення призводять до пошкодження нейронних ланцюгів. Якщо їх не вилікувати — психологічно й духовно — вони можуть призвести до заниженої самооцінки, депресії, ПТСР, тривожності, відсторонення, брехні, галюцинацій або залежності.

Незалежно від нашого минулого та поганих рішень, добра новина полягає в тому, що Ісус помер за гріхи, і Бог прощає кожного, хто довіряє Йому; тоді Святий Дух приходить, щоб жити в нас, дарувати силу, впливати та зцілювати наш розум, тіло й дух. З Господом ми можемо померти для себе, приймати благочестиві рішення й оновлювати свій розум.