Самооцінка – це те, яким ти сприймаєш себе

Це те, що ти думаєш про себе. Самооцінка людини дуже важлива, тому що ставлення людини до себе суттєво впливає на її ставлення до Бога, до своєї родини та інших людей. 

Люди з низькою самооцінкою незадоволенні собою. Їм важко довіряти Богу. Вони схильні до депресії. Їм важко знайти справжніх друзів.     

Низька самооцінка виникає тоді, коли ти приймаєш неправильні критерії /цінності щодо своєї зовнішності та здібностей, що нав’язують тобі інші люди.

Чому ми запам’ятовуємо всі випадки, коли нас принижують? Якщо тобі хоча б раз говорили: «Ти завжди все робиш неправильно», – ти обов’язково це пам’ятатимеш.

Коли ти пішов до школи, то почав більше звертати увагу на свою зовнішність та обдарованість. Дорослішаючи, ти більш пильно придивляєшся до своїх «недоліків». А якщо ти раптом щось недогледів, твої однокласники обов’язково на це вкажуть, часто в принизливій та образливій формі. Це все може змусити тебе почуватися непривабливим та непотрібним.

Практично кожен у свій час пройшов через такі випробовування, але найважче це переносити в підлітковому віці. Далеко не всі підлітки по-справжньому подобаються собі та сприймають себе такими, якими вони є. Запитай у підлітків чи хотіли б вони щось змінити у своїй зовнішності й практично кожен назве принаймні один «недолік». А деякі перелічуватимуть цілий список!

Якщо ти не приймаєш себе та вважаєш, що чогось позбавлений у житті, у твоєму серці виникає образа на Бога, батьків і майже на кожну людину, яку зустрічаєш в житті.

Тобі не варто тримати в серці цю образу, ти можеш повністю звільнитися від комплексу неповноцінності. Правильна самооцінка починається з прийняття того, як Бог оцінює тебе, твою зовнішність і здібності.

Біблія каже, що існує «Я», від якого потрібно звільнитися, та інше «Я», котре необхідно прийняти. «Я», від якого потрібно звільнитися, – це гріховна природа, якій притаманна гордість, егоцентричність і самолюбство. «Я», котре необхідно прийняти, – це ти сам, твоя особлива, унікальна, передбачена Богом індивідуальність.

Під час цього плану ми детальніше розглянемо кроки, які допоможуть тобі навчитися приймати та правильно оцінювати самого себе. 

Цей план був створений на основі фрагменту онлайн курсу для підлітків "Поговоримо відверто". Реєструйся на наші безплатні курси та знаходь відповіді на життєві питання, які хвилюють тебе.