ОбразаЗразок

Прощення зради

Мій тато покинув мою маму, коли вона була на п’ятому місяці вагітності. Підростаючи, я ніколи про це не замислювався. Це були лише моя мама та я, і мені так подобалося. Проте з роками моє розчарування з приводу моїх відсутніх стосунків між батьком і сином зростало.

Я відчував розчарування в моєму батькові за те, що він кинув мою маму. Я також був розчарований в мамі за те, що вона не зберегла їхні стосунки. Я навіть відчував розчарування в собі, тому що думка про народження сина не могла змусити його залишитися. Гнів зростав. Він ставав все більш ірраціональним, більш зміщеним, більш обурливим. З кожною додатковою думкою про негатив мій тягар стосунків між батьком і сином ставав усе важчим.

Коли вага стала нестерпною, я вирішив зустрітися з татом.

Усього за кілька тижнів я знайшов його та склав плани на вечерю. Весь тиждень до цього мені було зле. Кожна тривожна думка з’являлася разом із кожним почуттям незахищеності, пов'язаних з відсутністю батька.

Я йшов крізь переповнений ресторан до обличчя, моторошно схожого на моє, і вперше подивився батькові в очі. Це було на диво нормально.

Невдовзі настав ключовий момент, і я сказав йому: «Мені шкода за всі ці роки ненависті до тебе».

Він швидко відповів: «Мені шкода за весь біль, який я тобі завдав».

Як не дивно, але в цей момент весь тягар був знятий. З татом у мене були стосунки. Я відпустив гнів, але настав наступний ранок. Я отримав усе, що хотів, але все одно відчував на нього злість.

Я зрозумів, що полегшення минулого болю не відбувається одразу. Ви повинні навчитися щодня відпускати. Ось як це можна зробити:

1. Визначте, що робить ваш багаж важчим. Певні речі будуть вас збентежувати. Замість того щоб впадати в паніку щоразу, коли ці емоції з’являються, визнайте їх. Зробіть глибокий вдих, сповільніться та чітко визначте, що викликало у вас такі почуття.

2. Встановіть межі. Визначивши фактори, які відтворюють біль від вчинків, які ви намагаєтесь пробачити, встановіть межі. Деякі речі будуть для вас занадто тривожними. Встановіть межі, щоб захистити своє серце.

3. Поділіться своєю історією. Після зустрічі з батьком я говорив своїм друзям про емоційні гірки, на яких я катався. У більшості з них теж був відсутній батько, тож вони розуміли біль. Чого я не знав, так це змін, які відбувалися в них. Незабаром після того, як я вирішив зустрітися з татом, троє моїх найближчих друзів вирішили зробити те саме. Ваша історія є сильною та наснажливою. Коли ви прощаєте і відпускаєте свій біль, поділіться своєю історією! Ви навіть не уявляєте, який вплив ви могли б зробити.

Незалежно від того, які стосунки потребують зцілення, навчіться відпускати. Ви просто можете виявити, що все-таки ваш тягар трохи менш важкий.

— Раян, відпускаю кожен день

Запитайте:

Який тягар ви несете?

Які розірвані стосунки потребують зцілення?

Яку болючу обставину ви тримаєте занадто міцно?

Помоліться: Боже, допоможи мені відновити зіпсовані стосунки в моєму житті. Допоможи мені навчитися відпускати минулі образи та прощати інших так само як Ти прощаєш нас. Дай мені мудрість, щоб знати, які межі встановити і як почати. В ім’я Ісуса, Амінь.