ПреображеніЗразок

Три запитання, щоб керувати своїми емоціями

Біблія говорить в 1 Петра 4:2: "Решту свого земного життя присвятить не тілесним бажанням, а виконанню волі Божої." (UMT). 

Що таке людські бажання? Це ваші емоції та прихильності. Тепер, коли ви стали послідовником Христа, вашим життям повинна керувати Божа воля, а не те, що ви відчуваєте.

Дозвольте мені дати вам три запитання про ваші емоції, коли ви намагаєтеся зрозуміти, як впоратися з тим, що ви відчуваєте. Коли ви злі, засмучені чи розчаровані - що б ви не відчували - поставте ці три запитання:

1. "Яка справжня причина того, що я це відчуваю?" Можливо, відповідь - страх або тривога. Можливо, це пов'язано з тим, що ваш батько сказав вам багато років тому, і коли ваш чоловік сказав це вам, він отримав весь гнів проти вашого батька, який ви накопичували. 

2. "Чи це правда?" Чи є те, що ви відчуваєте в цей момент, правдою? У Біблії є момент, коли Ілля настільки зневірився, що пішов до Бога і поскаржився: "Боже, я єдиний в усьому ізраїльському народі, хто залишився служити Тобі." І Бог кинув йому виклик, кажучи: "Ти жартуєш? У Мене є всі ці люди, які все ще служать Мені! Ти поводишся так, ніби ти один намагаєшся робити правильні речі в усьому світі! Ні. Це не правда." 

3. "Те, що я відчуваю, допомагає мені чи шкодить мені?" Чи отримаєте ви бажане, продовжуючи відчувати себе таким чином? Багато почуттів, які ми відчуваємо, здаються природними, але насправді вони є саморуйнівними.

Припустимо, ви йдете до ресторану, а обслуговування надзвичайно повільне. Ви довго чекаєте, поки вас обслужать, а потім через 15 хвилин після вас приходить пара і отримує свою страву раніше вас. Ви стаєте дедалі більш роздратованими, поки не відчуваєте, як всередині вас щось закипає. 

Яка справжня причина того, що ви так себе почуваєте? Ви голодні!

Це правда? Так. Ви розчаровані через те, що обслуговування повільне. Але ваша емоція допомагає чи шкодить? Чи отримуєте ви краще обслуговування, сердячись на працівника? Абсолютно ні. 

Чи працює ниття? Чи працювало воно коли-небудь? Коли хтось каже вам, що ви робите все неправильно, чи виникає у вас бажання змінитися? Ні! Це лише змушує вас захищатися. 

Коли ви ставите собі ці три питання, ви краще розумієте, чому ви відчуваєте себе так, а не інакше, і що вам потрібно зробити, щоб допомогти ситуації.

Це називається керуванням своїми емоціями. 

ПРОСЛУХАЙТЕ сьогоднішнє аудіо-навчання від пастора Ріка >>