คุณไม่ได้อยู่อย่างโดดเดี่ยว

ผมไม่ใช่หมอ จิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยา ผมเป็นศิษยาภิบาล และเรื่องราวเดียวที่ผมมีคือเรื่องราวของพระคุณของพระเจ้าที่มีต่อผม ส่วนหนึ่งของเรื่องราวของผมคือเมฆฝนสีดำเล็กๆ ที่ผมต่อสู้มาหลายปี ผมไม่เคยจะจัดว่าตัวเองกำลังเป็นภาวะซึมเศร้า บางทีเศร้า บางทีหดหู่ บางทีมืดหม่น แต่คงไม่ใช่โรคซึมเศร้าอย่างแน่นอน เมฆฝนสีดำเล็กๆ ของผมเติบโตเป็นพายุเฮอริเคน ที่พัดแรงเต็มที่เมื่อประมาณ 14 ปีที่แล้ว ผมไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องยอมรับว่าจริงๆ แล้วผมเป็นภาวะซึมเศร้า ผมรู้สึกโดดเดี่ยวมาก จนกระทั่งเริ่มค้นคว้าพระคัมภีร์และพบว่าผมไม่ได้อยู่คนเดียว ในพระคัมภีร์มีคนมากมายที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

ผู้เผยพระวจนะเยเรมีย์กล่าวว่า “วิบัติแก่ข้า เพราะพระยาห์เวห์ทรงเพิ่มความทุกข์เข้าในความเจ็บของข้า ข้าเหน็ดเหนื่อยด้วยการคร่ำครวญของข้า ข้าไม่พบความสงบเลย” (เยเรมีย์ 45:3)

การได้รู้ว่าผมไม่ได้อยู่คนเดียว ได้เปิดใจของผมให้เริ่มต้นการเดินทางอันยาวนานสู่การเยียวยาและความหวัง ผมจะไม่ได้จะให้คุณใช้สูตรลับ “7 ขั้นตอนในการเอาชนะอาการซึมเศร้า” แต่ ผมจะเล่าให้คุณฟังว่า ผมได้เชิญพระเยซูให้มาร่วมการเดินทางของผมอย่างไร ในขณะที่ผมยังคงไล่ตามการอัศจรรย์แห่งความชื่นชมยินดีต่อไป การตัดสินใจเชิงกลยุทธ์ประการหนึ่ง ที่ผมทำในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าคือ ผมเปิดจิตวิญญาณเพื่อรับการฟื้นฟูของพระเจ้า

ถ้อยคำในเพลงสดุดีอันเป็นที่รู้จักกันดีกล่าวไว้ดังนี้

“พระยาห์เวห์ทรงเลี้ยงดูข้าพเจ้าดุจเลี้ยงแกะ ข้าพเจ้าจะไม่ขัดสน

พระองค์ทรงทำให้ข้าพเจ้านอนลงที่ทุ่งหญ้าเขียวสด

พระองค์ทรงนำข้าพเจ้าไปริมน้ำแดนสงบ

พระองค์ทรงคืนความสดชื่นแก่ชีวิตข้าพเจ้า

พระองค์ทรงนำข้าพเจ้าไปในทางชอบธรรม

เพราะเห็นแก่พระนามของพระองค์

แม้ข้าพระองค์จะเดินฝ่าหุบเขาเงามัจจุราช

ข้าพระองค์ไม่กลัวอันตรายใดๆ

เพราะพระองค์สถิตกับข้าพระองค์

คทาและธารพระกรของพระองค์ปลอบโยนข้าพระองค์

พระองค์ทรงจัดเตรียมโต๊ะอาหารให้ข้าพระองค์

ต่อหน้าต่อตาคู่อริของข้าพระองค์

พระองค์ทรงเจิมศีรษะข้าพระองค์ด้วยน้ำมัน

ถ้วยของข้าพระองค์ก็ล้นอยู่

แน่ทีเดียวที่ความดีและความรักมั่นคงจะติดตามข้าพเจ้าไป

ตลอดวันคืนแห่งชีวิตของข้าพเจ้า

และข้าพเจ้าจะอยู่ในพระนิเวศของพระยาห์เวห์สืบไปเป็นนิตย์ ” (สดุดี 23)

ถึงผู้อ่านของผม พระเจ้าฟื้นจิตวิญญาณของผมและพระองค์ทรงเชื้อเชิญผม ให้เข้าร่วมกับพระองค์ในการหาหนทางไปสู่แสงสว่าง ผมแช่ตัว ดื่มด่ำ และอิ่มเอมไปกับพระคำของพระเจ้า ผมยึดมั่นในพระสัญญาของพระเจ้า

ผมได้ยินความจริงนี้มานานแล้วจากเพื่อนศิษยาภิบาลที่ไว้ใจได้ว่า ในตอนกลางคืน กะลาสีเรือไม่สามารถมองเห็นแผ่นดินได้ และไม่สามารถทราบทิศทางจากแนวชายฝั่งได้ เขาต้องนำทางโดยการเชื่อทุ่นที่ตั้งไว้ซึ่งมีแสงที่สลัว

พระเจ้าทรงสัญญาว่าพระองค์จะทรงนำ ชี้ทาง และฟื้นฟู เมื่อเราทำให้จิตใจของเราอิ่มเอมด้วยพระสัญญาอันอัศจรรย์ของพระองค์ ผู้อ่านที่รัก ถ้าคุณไม่ได้มีภาวะซึมเศร้า จงขอบคุณพระเจ้าที่คุณไม่มีภาวะนี้ แต่คุณก็ประมาทไม่ได้ หากคุณมีความขมขื่นในอดีต แต่ปัจจุบันคุณยังอยู่ในสถานการณ์ของชีวิตที่ดีอยู่ ให้ใช้โอกาสนี้เตรียมตัวและวางทุ่นแห่งพระคำของพระเจ้าลงไปในน้ำ เพื่อว่าเเมื่อพายุโหมกระหน่ำ คุณจะสามารถหาทางกลับบ้านได้ แต่หากคุณกำลังทุกข์ทนอยู่ในตอนนี้ ให้คุณรับรู้ไว้ว่า คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และพระเจ้าแห่งฟ้าสวรรค์ก็อยู่เคียงข้างคุณ

ขอบคุณที่สละเวลาและอนุญาตให้ผมแบ่งปันเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ ของผม ยังมีอะไรอีกมากมายที่จะเกิดขึ้นในวันข้างหน้า และพระเจ้าจะทรงทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่

คุณคือการอัศจรรย์

นี่เป็นข้อความจากพันธกิจ "อัศจรรย์เกิดขึ้นได้ทุกวัน" ของ Jesus.net หากคุณต้องการรับข้อความหนุนใจประจำวันจากเราผ่านจากแอปพลิเคชั่นไลน์ (Line) คุณสามารถสมัครได้ที่ "อัศจรรย์เกิดขึ้นได้ทุกวัน"