Kushinda Kujiamini na WasiwasiMfano
Kuacha Hofu Mavumbini
Wakati wa Mashindano
Siku ya mashindano huleta mchanganyiko wa hisia. Unakaribia kuonyesha matokeo ya mafunzo yako magumu na kujitolea ili kufikia hatua hii. Lakini hisia za hofu, mashaka, na neva zinaweza kuingia ndani. Usipokuwa mwangalifu, hii inaweza kukudhoofisha na kukuzuia kufanya vyema. Unageuza nishati inayohitajika ili kupigana na wasiwasi na hofu wakati mwili wako unakaza.
Asubuhi ya mbio za kwanza za Cindy Sember kurudi kutoka kwa jeraha zilihusisha wasiwasi na wasiwasi mwingi. Haya yalikuwa baadhi ya mawazo yake:
- Nilikuwa na wasiwasi ningekimbia wakati mbaya ambao ungethibitisha madaktari kuwa sawa.
- Nilikuwa na wasiwasi kwamba maumivu yangu hayakuponywa, na ningeingia kwenye hatari ya kujiumiza tena.
- Nilikuwa na wasiwasi kwamba ningewakatisha tamaa wale ambao walikuwa wamenisaidia kurudi kwenye mashindano.
Cindy alisema, “Ilinibidi kuegemea imani yangu kwa Mungu na kile Neno Lake linasema kuhusu mimi ni nani. Ilinibidi kutenganisha utambulisho wangu na matokeo. Nilihitaji kudumisha utambulisho wangu kwa Yule aliyeniumba ili niwe mwanariadha kama mimi.”
Hisia hizi zinapoanza kukulemea, kama Cindy, jikumbushe Mungu ni nani na anaweza kufanya nini kupitia wewe. Mungu anaweza kufanya zaidi ya tuwezavyo kwa nguvu zetu wenyewe. Hiyo pekee inapaswa kukupa tumaini.
Jambo moja unaweza kufanya ili kupunguza akili yako ni kuandika mistari ya Biblia. Kuziandika na kuzisema kwa sauti kunaweza kukusaidia kujisikia utulivu. Hapa kuna mistari ambayo Cindy anafikiria juu ya siku za mbio:
- Kuaminiana na kujitiisha kwa moyo wote badala ya ufahamu wa kibinadamu (Mithali 3:5-6)
- Uwe hodari, ushujaa na usiogope, Mungu yu pamoja nawe. ( Yoshua 1:9 )
- Kimbia ili upate tuzo (1 Wakorintho 9:24).
Kwa kujaza Maandiko akilini mwako, hauachi nafasi ya hofu na mashaka kuingia. Hata wanapoingia ndani, endelea kuomba. 2 Wakorintho 10:5 inasema "kuyachukua mawazo yako" ambayo yanapanda mbegu za imani na upendo usio na masharti wa Mungu kwetu.
Ni siku ya mchezo. Acha mashaka yako na ucheze kwa utukufu wake!
Pointi za Kitendo:
- Tafuta baadhi ya mistari ambayo husaidia kutuliza akili yako na kuweka mtazamo wako. Ziandike. Waweke mahali ambapo unaweza kuwaona.
- Tafuta baadhi ya mistari ambayo husaidia kutuliza akili yako na kuweka mtazamo wako. Ziandike. Waweke mahali ambapo unaweza kuwaona.
- Katika muda mfupi kabla ya mbio au mchezo wako, omba kwamba Mungu akupe nguvu na kumwachia matokeo. Upendo wake hauna masharti! Fanya hili kuwa mazoea
Sala:
“Yesu Mpendwa, nisaidie kuwa hodari na moyo mkuu. Najua uko nami kila wakati. Nisaidie kuacha mashaka yangu na kushindana kwa utukufu wako. Nipe nguvu. Katika jina la Yesu, Amina.”
Kuhusu Mpango huu
Mchezaji virukaji wa Uingereza Cindy Sember anashiriki(anaelesea) jinsi alivyoshinda hali ya kutojiamini na wasiwasi katika mashindano. Cindy huwasaidia wanariadha kugeuza mtazamo wao kutoka kwa woga hadi imani, wakitumaini ahadi za Mungu za nguvu. Mpango huu unatoa njia rahisi, za vitendo za kuchukua nafasi ya wasiwasi na uaminifu. Inakusaidia kupata amani na ujasiri katika michezo na maisha. Ni sehemu ya mfululizo wa mashindano ya kutumia kabla, wakati na baada ya kushindana.
More
Tungependa kumshukuru Athletes In Action kwa kutoa mpango huu. Kwa habari zaidi, tafadhali tembelea: https://yv.cru.academy/landing/aia