Kuzingatia Mwaminifu

Kabla ya Mashindano

Fikiria wakati ulipata hisia za wasiwasi zinazoongezeka kabla ya mashindano. Je, unaona kwamba wasiwasi huzunguka tena na tena, kama gurudumu linalozunguka akilini mwako? Unaweza kuhisi kwenye kifua chako au tumbo lako. Unaweza kuwa na msururu wa mawazo - mema na mabaya ambayo hutumia nishati yako.

Wasiwasi huingia ndani na huweza kudhoofisha. Katika siku chache kabla ya mbio zako kubwa, mechi, au mchezo, unashughulikiaje hisia hizo?

Hurdler Cindy Sember anafahamu hofu hizo. Alikuwa na taaluma iliyofanikiwa ya pamoja katika wimbo na uwanja. Alishinda Mashindano ya Big Ten katika viunzi vya mita miamoja. Pia aliweka rekodi za ndani za Michigan katika mita sitini na mita mia mbili. Baada ya kuhitimu, msisimko uliongezeka alipoanza kazi yake ya kitaaluma. Lakini basi…

"Nakumbuka kama ni jana. Miezi michache katika msimu wangu mpya wa maisha, nilipata moja ya majeraha magumu sana ambayo mwanariadha atawahi kupata; kupasuka kwa maumivu."

Madaktari walimwambia kwamba hatarudi, lakini Cindy alikuwa kwenye misheni. Angeweza kuwathibitisha vibaya.

Alisema, "Nilitumia masaa mengi kila siku kumwomba Bwana aniongoze nirudi kwenye afya yangu na nirudi nikiwa na nguvu zaidi."

Baada ya mwaka mmoja na nusu ya kazi ngumu na kujitolea, alirudi kwenye ushindani. Tukio la kwanza lilipokaribia, alikumbuka "woga mwingi na wasiwasi ulianza kuingia hapo awali."

Je, umepata hofu hiyo na wasiwasi kabla ya mashindano? Wakati wa kawaida ni wakati unamaliza vipindi vichache vya mafunzo ili kukutayarisha kwa ajili ya kushindana. Kadiri unavyokaribia mwanzo, neva na mawazo hasi huanza kuingia ndani. Unaanza kutilia shaka kazi ngumu ambayo umekuwa ukifanya.

Maswali huanza kuzuka kichwani mwako kama vile:

• “Itakuwaje kama siko tayari?”
• “Itakuwaje nikianguka na kujiumiza?”
• “Ni kweli nina umbo?”
• “Itakuwaje ikiwa nitawaangusha wale wanaoniunga mkono?”

Ikiwa umepitia mawazo haya, hauko peke yako! Wanariadha wengi hushughulikia maswali kama haya kabla ya kushindana. Cindy anashughulika na hili kwa kubadilisha mawazo yasiyofaa na kutoa taarifa za kujenga ujasiri kutoka kwa Neno la Mungu.

Hapa kuna baadhi ya mistari na kweli za Biblia zinazomsaidia Cindy kushinda mawazo yasiyofaa:

Pambana na uwongo wa "kuwaangusha watu" kwa mtazamo wa "kufanya kila kitu kwa ajili ya Bwana, sio watu." ( Wakolosai 3:23 ).

Badilisha shaka ya "ukosefu wa maandalizi" na "Mungu aliniumba kwa hili." ( Esta 4:14 )

Badilisha "hofu ya kushindwa" na "nguvu aliyopewa na Mungu, upendo na akili timamu." ( 2 Timotheo 1:7 )

Badilisha "hofu ya kushindwa" na "Sina hofu" (Zaburi 34:4)

Shaka ya "kuwa na umbo" au "kutokuwa na ujasiri" inategemea ahadi ya nguvu za Mungu. ( Wafilipi 4:13 ).

Kubadilika kwa umakini kunakuza ujasiri. Tunafanya hivi kwa kuhamisha mtazamo wetu kutoka kwetu na kwa wengine kwenda kwa Mungu na kile Anachoweza kufanya. Pia itatuliza mishipa yetu na kuturuhusu kuhisi utulivu mbele ya mashindano. Ambayo nayo itamtukuza Mungu.

Pointi za Kitendo:

• Andika mstari (ma) kwenye kadi na uuweke kwenye viatu vyako ili uusome kabla hujafunga kamba kwa ajili ya shindano.
• Tafakari juu ya mstari mmoja unapopumua polepole na kusubiri mwanzo.
• Asante kwa uwezo wako wa hata kushindana!

Maombi:

“Yesu, asante kwa uwezo wangu wa kufundisha na kushindana. Ninakupa mawazo yangu yote ya wasiwasi na kuuliza kwamba ungenikumbusha kile ambacho Neno lako linasema ni kweli kunihusu. Nipe uwezo wa kufanya bora yangu, upendo kwa mpinzani wangu, na akili timamu ninapojiandaa kushindana. Nisaidie kukumbuka kuwa ninashindania Wewe na sio makocha, watu au tuzo. Nisaidie nikutukuze katika yote ninayofanya, kusema na kufikiria.”