Gör dig inga bekymmerSmakprov

Låt alla människor se hur vänliga ni är

Okontrollerad oro kan utlösa en bomb av ilskna utbrott, obetänksamma anklagelser och häftiga hämndaktioner mot dem som råkar befinna sig i din väg på fel plats och i fel tid. Hur många människor har blivit sårade som resultat av sådan ohämmad stress? Å andra sidan, hur många katastrofer har kunnat undvikas, därför att man har beslutat sig för att behålla lugnet?

Det är det här lugnet som Paulus avser när han säger: "Låt alla människor se hur vänliga ni är" (Filipperbrevet 4:5 SFB15). Det grekiska ordet som översatts medvänlighet beskriver ett sinnelag som är erfaret och moget. Det beskriver en attityd som är lämplig för tillfället ifråga, förnuftigt och balanserat. Den vänliga reaktionen bygger på stabilitet, objektivitet och rättvisa .

Jesus lovade att "i den här världen får ni lida" (Johannesevangeliet 16:33 SFB15). Det är lika oundvikligt som att solen stiger varje ny dag–som att vågorna slår mot stranden. Men vad du också behöver komma ihåg är att Jesus har lovat att vara med dig mitt i de där svårigheterna. Innan Jesus lämnade den här jorden sa han till sina lärjungar: "Gå ut och gör alla folk till lärjungar . . . lär dem att hålla allt som jag befallt er. Och se, jag är med er alla dagar till tidens slut" (Matteusevangeliet 28:19-20 SFB15).

Faktum är att Gud ofta, genom hela Bibeln, upprepade sitt löfte om att vara nära sitt folk. Han var med Abram när han for till ett nytt land. Han var med Hagar när hon flydde ut i öknen och med Isak när han blev tvungen att flytta från plats till plats. Han var med Josua när han mötte kananeerna och med David när han mötte filisteerna. Han var med Petrus i fängelset och med Paulus när han befann sig i svåra omständigheter.

Gud såg aldrig på dem på långt håll. Hans namn Immanuel, betyder faktiskt "Gud med oss." Han blev kött. Han blev till synd. Han besegrade graven. Och han är fortfarande med dig.

Kanske kämpar du idag med att hålla samman din familj, hålla ett företag skuldfritt eller hindra en skola från att gå under. Hur du hanterar den kampen kommer att visa var din förtröstan till syvende och sist ligger. Om du förtröstar på Jesus och tror att han alltid är med dig, kommer bieffekten av att du överlämnar kontrollen till honom att vara ett smittsamt lugn, som omger ditt liv. Det här lugnet kommer att hjälpa dig att se hur Gud verkar i din situation - och andra kommer att se att någonting är annorlunda med dig. Det kommer att hela dig från din oro, låta din tro mogna och visa andra att Gud alltid är trofast.

Ångesthantering är som att dra upp rötter ur jorden. En del av dina bekymmer har djupa rotsystem, och att dra upp dem kräver hårt arbete. Men du behöver inte göra det ensam. Berätta om utmaningen för din Fader och be om hjälp.

Kommer han att lösa problemet? Ja, det gör han. Kommer han att göra det genast? Kanske. Eller kanske en del av prövningen är en avancerad övning i tålamod. Så mycket är säkert: ett smittsamt lugn kommer att sprida sig i den mån du vänder dig till honom.

Vem i ditt liv påverkas mest av det sätt på vilket du reagerar i stressiga situationer?

Hur skulle du definiera ordet mildhet? Skulle du påstå att dina svar till andra i stressiga situationer tenderar att vara milda? Varför eller varför inte?

Hur kan vetskapen om att Gud alltid är med dig i dina omständigheter hjälpa dig att behålla ett slags smittsamt lugn?