Победа над неуверенностью в себе и тревогойПример

Победа над неуверенностью в себе и тревогой

День 3 из 4

Обучение с благодарностью

После соревнований

Как прошли ваши соревнования? Возможно, вы достигли всех своих целей или не достигли. Даже при успешном выступлении вы думаете о том, что вы сделали хорошо, что бы вы сделали по-другому и что вы можете улучшить. Независимо от результата, важно воздать славу Богу.

Что касается Синди, она не показала своего лучшего времени в своем первом забеге после травмы, но она почувствовала облегчение. Она начала представлять себе все личные рекорды, которых она хотела бы достичь, и как она хотела бы вернуться к лучшим результатам.

Но этого не произошло. Синди говорит: «Мне потребовалось некоторое время, чтобы достичь результатов, которые я раньше достигала с легкостью. Я постепенно начала сомневаться в себе и задавалась вопросом, были ли врачи правы в конце концов. В такие моменты мне приходилось вспоминать стихи о настойчивости. Бог не обещает нам быстрых и легких путешествий; Он обещает быть с нами на протяжении всего процесса».

Помните, что Бог не судит нас по идеальному выступлению или по тому, устанавливаем ли мы новые рекорды. Для Него важно, живем ли мы благочестиво и смиренно. Он хочет, чтобы мы учились и росли на своих выступлениях. Когда мы помним эту истину, каждое выступление будет иметь другую цель. Мы будем выступать перед Ним.

Вот несколько стихов, которые стоит напомнить себе в конце каждого соревнования:

  • Борись, доводи дело до конца и сохраняй веру. (2 Тимофею 4:7).
  • Сосредоточь свой взор на Иисусе и беги, чтобы упорствовать. (Евреям 12:1-2).
  • Благочестие — более важная ценность, чем физическая подготовка. (1 Тимофею 4:8).

Когда вы размышляете о своем забеге, гонке или игре, помните, что важнее всего. Бога больше интересует, кто вы и чему вас учит процесс, а не только результаты. Независимо от того, выигрываете ли вы или проигрываете, достигаете своих целей или терпите неудачу, не сводите глаз с Него. Бегите свою гонку с упорством, сосредоточив свой взор на Том, кто никогда вас не оставит.

Пункты действий:

  • Размышляйте о своих выступлениях перед Богом. Прославляли ли вы Бога своими усилиями и отношением? Записывайте свои ответы.
  • Практикуйте благодарность, в случае и победы, и поражения, в случае и хорошего выступления, и плохого. За что вы можете быть благодарны?
  • Проведите время в молитве. Честно расскажите о своих чувствах, а затем поблагодарите Бога за то, через что вы проходите, и попросите о постоянной силе и руководстве.

Молитва:

«Боже, помоги мне жить для Единственного Зрителя. Помоги мне пробежать забег с упорством. Напомни мне верить, что каждое выступление имеет свою цель».

День 2День 4

Об этом плане

Победа над неуверенностью в себе и тревогой

Британская барьеристка Синди Сембер рассказывает, как она преодолела неуверенность в себе и беспокойство на соревнованиях. Синди помогает спортсменам переключить свое внимание со страха на веру, доверяя Божьим обещаниям силы. Этот план дает простые, практичные способы заменить беспокойство доверием. Он помогает вам обрести мир и уверенность как в спорте, так и в жизни. Он является частью серии соревнований, которую можно использовать до, во время и после соревнований.

More

Мы хотели бы поблагодарить Athletes In Action за предоставление этого плана. Для получения дополнительной информации посетите: https://yv.cru.academy/landing/aia