Cum să treci prin suferință și să devii mai puternicMostră

Donna Gibbs:  Cum să treci prin suferință și să devii mai puternic Devoțional Ziua 6

Fii sincer cu Dumnezeu

Scriptură: Psalmul 51

Odată ce am înțeles legătura dintre suferința noastră, gândurile, emoțiile și comportamentele noastre, ne aflăm în poziția potrivită pentru a face schimbări deliberate spre creșterea personală. Această transformare frumoasă începe cu primul nostru pas: acceptarea suferinței. Acest pas ne facilitează o uimitoare călătorie pentru a obține libertate și flexibilitate. 

S-ar putea să te gândești: asta sună minunat, dar cum îmi pot accepta suferinţa? Cum arată aceasta? A-ți accepta suferinţa înseamnă să îi spui pe nume. Nu ezita, folosește cuvintele care descriu cel mai bine trăirile tale. Dacă a fost viol, spune-i viol. Dacă este cancer, spune-i cancer. Dacă a fost gând de sinucidere, spune-i așa. Dacă este infertilitate, numește-o așa. Dacă a fost o aventură, spune-i pe nume. Acceptă-ți suferinţa acum și fă asta cu acuratețe. Nu încerca să o eviți. Nu găsi scuze. Nu încerca să o micșorezi sau să o faci mai mare decât este. Fii cinstit. Vorbește despre impactul emoțional. Dacă ești descurajat, spune asta. Dacă ești trist, recunoaște. Dacă ai inima frântă, acceptă asta. Dacă îți este teamă, exprimă-te. Nu înseamnă că trebuie să retrăiești asta în cele mai mici detalii. Ce s-a întâmplat nu trebuie să devină o pedeapsă. Ba dimpotrivă.  

Toată lumea este diferită, așa că în mod firesc fiecare preferă anumite metode de acceptare. Unii își exprimă gândurile cu voce tare și își acceptă suferinţa în intimitatea casei lor sau în vârful unui munte izolat. Unii preferă să își prelucreze acceptarea cu un prieten apropiat, un pastor, sau un consilier. Alții scriu asta în jurnal. 

Pentru ca acceptarea să fie eficientă, trebuie să vorbești cu tine însuți și să vorbești cu Dumnezeu. El s-ar putea să te călăuzească sau nu în a-ți mărturisi suferința altei persoane. Dacă El face asta, atunci ai încredere că te va ajuta și ascultă-i îndemnul.

Asemănător, atunci când îți dai jos un bandaj și simți că te ustură. Dar usturimea se va diminua. În urma acceptării, durerea va dispărea, iar atunci se va deschide o ușă pentru tine care te va ajuta să te pui pe picioare din nou. Odată ce durerea este acceptată, vei găsi alinare și speranță. Ai nevoie de această etapă pentru a începe să îți construiești flexibilitatea, așa că pregătește-te să îți asumi acest risc. 

Sincer, cum ți-ai descrie suferința? De ce crezi că este important să accepți suferința în care te afli?