Ce este anxietatea?

Anxietatea poate apărea atunci când nu avem control asupra circumstanțelor în care ne aflăm sau a viitorului nostru.

Este ceea ce simți înaintea unui test la școală, unei prezentări la lucru, primei întâlniri, nunții sau atunci când aștepți rezultatele unor analize medicale. Anxietatea dorește să fie tovarășul tău atunci când ai probleme financiare sau când o relație devine deteriorată într-un mod ireparabil.

Să te simți anxios este un răspuns normal atunci când apar evenimente neașteptate, incertitudini viitoare sau chiar traume din trecut. Dar de cele mai multe ori anxietatea amenință să fie mai mult decât o emoție trecătoare. Când nu suntem în control, anxietatea ne controlează și opune rezistență în inima și în mintea noastră.

O dată instalată, anxietatea poate duce la boli fizice, nopți nedormite și tristețe profundă. Îți poate afecta relațiile cu ceilalți și perpetuează cicluri distructive ale unor obiceiuri nesănătoase. Oamenii care se luptă cu anxietatea descoperă că aceasta nu lasă loc pentru sentimente ca bucuria sau pacea.

Dar Dumnezeu nu vrea ca tu să trăiești cu anxietate. Dumnezeu promite să îți ofere pace interioară în schimbul grijilor tale (Psalmul 62:5). El vrea să îți fie refugiu, cel la care alergi pentru adăpost și protecție împotriva primejdiei. Ce compromis!

Dacă te simți prins într-un continuu vârtej al gândurilor anxioase, Dumnezeu vrea să liniștească furtuna din interiorul tău. Și El are această putere! El cunoaște viitorul, ziua de azi - acum! - El este pregătit să intervină în circumstanțele tale și să fie locul tău sigur.

Iată câțiva pași care te pot ajuta să identifici anxietatea în viața ta și cum o poți da la schimb pentru pacea lui Dumnezeu.

• Citește Psalmul 62:5–8. Îți poți imagina cum este să depinzi doar de Dumnezeu? Cum punerea speranței în mâinile unui Dumnezeu puternic și iubitor poate afecta orice eveniment prin care treci ce este cauzat de anxietate?
• Psalmistul îndeamnă oamenii lui Dumnezeu să îi spună lui Dumnezeu toateproblemele lor. Ai făcut tu asta? Ce îți este promis în schimbul încrederii tale în Domnul?
• Cum ar fi pentru tine ca astăzi să faci un pas spre a depinde de Dumnezeu?

Rugăciunea de azi:

Tată, îți mulțumesc că ești un loc sigur unde pot aduce toate îngrijorările mele. Sunt iarăși anxios confruntându-mă cu ______________. Ajută-mă să depind de Tine, Doamne, ca protectorul meu puternic. Mă rog pentru pacea Ta atunci când mă confrunt cu circumstanțe pe care nu le pot controla. Astăzi, îmi pun încrederea în Tine și în puterea nemărginită a înțelepciunii Tale. În numele lui Isus. Amin.