7 zile de speranță pentru depășirea tulburărilor alimentareMostră

Adevărul va învinge

Există mulți factori care încurajează depășirea tulburărilor alimentare, dar este incredibil de important să înlocuiești vorbirea negativă despre sine. Ceea ce gândim în mintea noastră devine ceea ce credem, iar ceea ce credem devine în cele din urmă cine suntem. Nu numai că știința susține acest concept, dar și Biblia îl confirmă în Proverbe 23:7: „Fiindcă așa cum gândește în inima lui, așa este el.” 

Mințile noastre sunt mai puternice decât vom putea vreodată să realizăm. Pe măsură ce repetăm gânduri și comportamente, începem să creăm căi neuronale în creier, care sunt modele ce pot forma obiceiuri. Este nevoie de numai douăzeci de repetări pentru a forma o cale neuronală și numai între patruzeci și cincizeci de repetări pentru a crea un obicei. Gândește-te acest lucru: de câte ori într-o singură zi ai un gând auto-distrugător? 

Ar putea fi descurajant să te gândești la acel răspuns. Poate că deja ai atins numărul de douăzeci de repetări înainte ca ziua să se încheie. De aceea este atât de important să fii atent la ceea ce gândești și îți spui. Pavel a explicat în a doua sa scrisoare către Corinteni de ce trebuie să schimbi felul în care îți vorbești, și modul în care poți face acest lucru: 

„Noi dărâmăm argumentele și orice înălțime care se ridică împotriva cunoașterii lui Dumnezeu și luăm captiv orice gând ca să asculte de Cristos.” (2 Corinteni 10:5 NTR)

Dacă îți spui mereu: „Nu sunt suficient de bun”, „Ei nu mă vor iubi niciodată dacă rămân așa”, „Ce bine ar fi fost dacă aș fi arătat și eu mai mult ca _____”, „Dumnezeu ar fi trebuit să mă creeze altfel” și altele, vei ajunge să crezi că acele gânduri sunt adevărate. Totuși, a crede în acele gânduri înseamnă a fi în neascultare de Cristos; Dumnezeu nu spune și nu va spune vreodată acele lucruri despre noi.

Din contră, dușmanul cu siguranță o face și o va face. El este tatăl minciunilor, al cărui scop este să ne facă să credem cele mai rele lucruri despre noi înșine. Dacă ne poate convinge că suntem insuficienți, el știe că ne va paraliza și nu vom putea finaliza lucrarea la care ne-a chemat Dumnezeu. Dar atunci când ascultăm de Tatăl nostru ceresc, Cel care a declarat „Eu sunt Adevărul”, vom începe să ne vedem așa cum El ne vede: iubiți, chemați, ai Lui, vrednici, copii ai luminii, aleși și răscumpărați. Wow! Îți poți imagina cum ar putea fi schimbată viața ta dacă ai alege să crezi că așa ești tu? Dumnezeu este adevăr. El nu poate să mintă. El a vorbit astfel despre tine, iar tu ești liber să crezi. Ia captiv orice gând care îți spune altceva și trăiește în libertatea oferită de cine spune Dumnezeu că ești astăzi.