Cum să nu te mai îngrijoreziMostră

De ce ne îngrijorăm 

Dacă îngrijorarea ar fi un sport profesionist, mulți dintre noi am fi Cel mai Valoros Jucător din echipa noastră. Te identifici cu aceasta? Este atât de greu să nu ne îngrijorăm când suntem înconjurați de necazuri.

Cuvântul „îngrijorare” are câteva definiții în dicționar. Cea la care vom face referire în acest plan este a se chinui cu griji și neliniști. De fiecare dată când ne îngrijorăm, ne chinuim pe noi înșine. Nimeni nu ne pune să facem acest lucru și nimeni nu ne face acest lucru — noi ne-o facem singuri. 

Atunci când ne îngrijorăm, lăsăm mințile noastre să se lupte cu circumstanțe dificile, frici copleșitoare și alte surse de stres care ne îngreunează. Suntem consumați de lucruri reale sau de situații potențiale, care s-ar putea să nu apară niciodată. Îngrijorarea provoacă suferință extremă în toate zonele corpului nostru. Nu ne permite să dormim, ne influențează relațiile, ne afectează apetitul și ne determină să avem un randament slab la locul de muncă. 

Tindem să ne îngrijorăm de ceea ce contează cel mai mult pentru noi. De asemenea, acestea sunt domeniile în care ne încredem în Dumnezeu cel mai puțin. Atunci când avem o presiune în plus asupra noastră, suntem stresați. Ne îngrijorăm de lucrurile care ne stresează. Suntem afectați de un lucru cu care ne confruntăm la serviciu sau acasă, un prieten sau un membru al familiei, sau o frică ce ne-a cuprins și pe care nu o putem depăși. Iar atunci când suntem stresați, căutăm o cale de a face față. Unii aleg să nege, iar alții aleg să folosească substanțe ce creează dependență. Mulți aleg îngrijorarea ca mecanism de rezolvare. 

Imaginează-ți că îngrijorarea este un foc. Cu cât permitem îngrijorării să ne ocupe mai mult gândurile, cu atât punem mai mult combustibil pe focul „îngrijorării”. Cu cât mai mult facem acest lucru, cu atât mai mare va fi focul îngrijorării, pe care va trebui să-l stingem mai târziu. Majoritatea îngrijorării noastre este direcționată către lucrurile care s-ar putea întâmpla. Adevărul este că, dacă te îngrijorezi cu privire la aceste lucruri, ele îți vor dicta viața. Îngrijorarea nu face altceva decât să creeze o problemă și mai mare. 

Dar dacă nu ne îngrijorăm deloc? Cât timp în plus am avea pentru a dedica lucrurilor care sunt pozitive și care chiar pot face o diferență? Randamentul investiției noastre ar fi incredibil! Avem o capacitate limitată de energie mentală și emoțională în fiecare zi și nu ar trebui să o ocupăm cu îngrijorare. 

Pe parcursul următoarelor zile din acest plan de citire, vom învăța despre ceea ce a spus Isus despre îngrijorare, cum să oprim acest ciclu toxic și cum să nu îi permitem să ne mai controleze viețile vreodată. 

Hrană pentru minte

• Te consideri a fi o persoană care se îngrijorează? Într-o zi obișnuită, cât de des te gândești la lucrurile asupra cărora nu ai niciun control?
• Cere-I lui Dumnezeu să îți descopere adevărul Lui în următoarele zile în legătură cu îngrijorarea.