Făcând față anxietățiiMostră

Soția mea s-a confruntat cu o anxietate destul de intensă în ultimele 12 luni. Aceste luni au fost printre cele mai grele din căsnicia noastră, și sincer, din viața noastră. Aparent din senin, anxietatea o copleșește și uneori o paralizează. Are dificultăți în a respira, gândi și a face orice datorită acestei neliniști copleșitoare și frici pe care le simte în acele momente. Unele dintre episoadele ei de anxietate se transformă în atacuri de panică complete ce durează câteva ore până când se poate liniști. E nasol.

Ca soț al ei, nu îmi doresc nimic mai mult decât să îi pot îndepărta anxietatea. Dar nu pot. Am ajuns până acolo ca atunci când ea începe să se simtă anxios, și eu încep să mă simt anxios. Inima începe să-mi bată tare și mintea-mi o ia razna. Pentru că nu știu cât de rău va fi. Mă simt neajutorat pentru că nu pot să o fac să dispară. Și asta e nasol.

Cunosc atât de mulți tineri care astăzi sunt paralizați de anxietate încât nu reușesc să experimenteze viața pe deplin. Sunt așa de mulți „dar dacă” ce le aleargă prin minte încât ei nu se pot mișca dincolo de acele gânduri negative și să înceapă să facă pași pozitivi. E cu adevărat nasol.

Deci, ca un rezumat, anxietatea e nasoală.

Dar încă am speranță. De ce? Pentru că Dumnezeu vrea ca tu să ai pace. Pentru că Dumnezeu încă este bun, chiar și atunci când viața nu e. În acest plan de lectură a Bibliei, nu vom face nici un fel de promisiuni nerealiste, nu-ți vom spune „trebuie doar să ai credință” sau să pretindem că anxietatea nu e atât de nasoală cum e în realitate.

Iată ce sper să știi: Nu ești singur. De fapt, sunt câteva povești incredibile în Biblie care ilustrează oameni ce s-au confruntat cu anxietatea exact ca și tine și au găsit pacea.

Ia Psalmii. Aceștia sunt o colecție de cântări și poezii care uneori sunt despre a-i cânta laude lui Dumnezeu și uneori despre a striga către Dumnezeu în mijlocul durerii și suferinței tale. Ce iubesc la Psalmi e că te invită în experiența altcuiva cu multe dintre emoțiile pe care și tu le simți.

Provocare: Scrie pentru ce te simți anxios. Serios. Ia câteva minute să-ți notezi într-un carnet sau pe telefonul tău. Care sunt lucrurile pentru care te simți anxios?