Eliberează-te de stresMostră

Nu lăsa ca stresul să-ți conducă viața.

Stresul este o luptă foarte reală pentru majoritatea dintre noi. Dar nu trebuie să fie așa. De multe ori, privim la stres ca un lucru cu care trebuie să ne confruntăm, dar Isus ne oferă de fapt eliberare din stres prin pacea Sa. 

Însă să fie clar. Nu există o formulă magică pentru a șterge permanent stresul. Stresul este un răspuns emoțional, uneori panicat, la situații percepute de creier ca amenințătoare. Acest lucru poate fi bun, deoarece te poate salva din pericol, te poate motiva să iei o decizie bună sau te poate ajuta să faci o schimbare necesară. Dar când stresul începe să ne controleze întreaga viață - atunci avem o problemă. 

Așa dar, poate că întrebarea nu este cum să nu mai fim stresați. Pune o întrebare mai bună: Cum putem să interpretăm și să facem față stresului? Iată trei lucruri care te pot ajuta cu reacția ta la stres. 

1. Nu lăsa stresul să-ți conducă viața. Permite stresului sănătos să îți ghideze deciziile, dar nu permite stresului să îți împiedice judecata. Cere-i lui Dumnezeu să-ți dea claritate să vezi dacă stresul cauzează pierderea oportunităților pe care El ți le dă.  
2. Nu încerca să deții controlul. Nimic nu face să crească stresul ca și controlul. Isus ne oferă libertate de sarcini grele. Dar trebuie să venim la El. Du-te înaintea lui Dumnezeu și așterne-ți stresul la picioarele Lui. Costul este controlul, dar răsplata este libertate, pace și odihnă. 
3. Cere înțelepciune. Întreabă-l pe Dumnezeu dacă este ceva ce poți învăța de la acest stres despre modul în care ai procedat zi de zi în ultima vreme. Există domenii ale vieții tale unde nu te descurci singur? Te-ai suprasolicitat? Cere-i lui Dumnezeu ca să te corecteze, să te ghideze și să te îndrepte spre rădăcina stresului tău, apoi roagă-L să-ți înlocuiască stresul cu puterea Lui. 

Vorbiți despre:

• Cum poți să reîncadrezi modul în care privești la stres? 
• Ce ar putea să te învețe stresul despre modul în care trăiești în prezent? 
• Care sunt lucrurile de care trebuie să te desparți pentru ca să simți pace?