Ansiedade E O Fim Do AnoSample

“Os olhos são a candeia do corpo. Se os seus olhos forem bons, todo o seu corpo será cheio de luz. Mas, se os seus olhos forem maus, todo o seu corpo será cheio de trevas. Portanto, se a luz que está dentro de você são trevas, que tremendas trevas são!"

Mateus 6:22-23

Jesus aqui está nos dizendo que nossa alma é fortemente influenciada pelo que nossos olhos veem. Se formos bombardeados com publicidade e propagandas apelativas, nossas emoções corresponderão a estes estímulos.

Temos uma forte tendência a querer tudo aquilo que vemos. Isso é do jogo. Desde que o mundo é mundo a publicidade existe. O que cabe a nós é entendermos que somos facilmente influenciáveis. Precisamos então trabalhar nosso emocional para não ficarmos ansiosos diante de tantos estímulos visuais e sonoros.

Eu costumo dizer que não podemos controlar sentimentos. Sentimentos se sentem. VOU EXPLICAR.

Sentimentos não são causas e sim consequências. Eles compõem o fim da seguinte cadeia.

HÁBITOS – PENSAMENTOS –SENTIMENTOS.

A maneira de mudar nossos sentimentos é mudando nossos pensamentos. E a única forma de alterarmos nossos pensamentos, é observando nossos hábitos. Veja na imagem abaixo.

Dica para não cair nessa.

1 – Observe seus hábitos, principalmente o que você tem permitido que seus olhos observem.

2 – Saiba da sua capacidade financeira de modo que seja prudente nos gastos.

3 – Siga o seu ritmo, não deixe ser levado pela onda do momento. Cuidado com a Black Friday. Não se empolgue fazendo compras de coisas que você sabe que nem precisa e no fundo não irá usar.

4 – Evite gastos desnecessários em sites de compra rápida como Amazon, Mercado Livre e Shoppe.

5 – Lembre-se que depois que a empolgação passa ficam as faturas dos cartões para serem pagas.

6 – Não esqueça: “Os olhos são a candeia do corpo…”Cuide o que seus olhos estão vendo, porque inevitavelmente você correrá atrás de tudo o que você ver. Lembre-se. Uma situação financeira ruim e comprometida é um terreno farto para desenvolvermos um transtorno de ansiedade.