祂的希伯来名字 Sample

EL RACHUM

有怜悯的神

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发音参考：אֵל רַחוּם

第 18 天的灵修音乐：THE FLOW OF COMPASSION

祷告

有怜悯的神，我赞美祢，因为祢总是满有怜恤，常动慈心。祢喜悦施恩慈悲，祢亲近伤心的人，祢坚固软弱的人，祢使疲乏者得以更新。

我深深感谢祢的救赎计划，这是祢怜悯的极致表现。

若我曾滥用祢的怜悯，并视之为理所当然，求祢原谅。当我心硬如石，缺乏同情心时，求祢原谅。当我凭自己的标准判断谁值得同情，谁不值得同情，求祢原谅。

神啊，我生活在一个充满伤害的世界，满是心灵破碎的人。我祈求祢赐我真正的怜悯，这不是一瞬间的情感反应，而是一种坚定的决心，通过行动展现祢的爱。

因为祢是有怜悯的神，我宣告耶稣为不配之人舍生的那份怜悯，也会同样激励我去行怜悯。

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知识点滴

• El Rachum (אֵל רַחוּם) 通常被翻译英文为 ”The Compassionate God” 或 “The Merciful God”，中文则为「有怜悯的神」。
• Rachum (רַחוּם) 意为「怜悯」或「慈悲」。其字根是 Racham (רחם)，意为「子宫」，就是胎儿受到保护和滋养的器官，象征母性与生育。
• 当圣经中使用 El Rachum 来形容上帝时，是强调祂的慈悲和怜悯，就像母亲对待她的子女一样。

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微笑。呼吸。

在你的宁静之地，找个舒适的姿势坐下。放松心情，迎接祂的临在。

微笑，祂的怜悯如同河流，从至高之处流入你生命中最低的地方。

用鼻子深深吸气，直达你的下腹，想象自己的身体是一个器皿，承载着祂的恩典和怜悯。

稍稍屏住呼吸几秒钟，以感恩回应，因为祂的怜悯并不取决于你的表现或价值，怜悯是祂的本质。

缓缓地从口中呼气，比吸入的时间长一些，释放内心的破碎或负面情绪。

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练习 1：

心灵对话日志

今天，我们将写信给有怜悯的神。让我们祈求祂使你安静，消除外界及内心的杂音，引导你与祂交流。我们看看今天祂要带领你去哪里。将你与祂的对话写在你的日志中。

【第一部分】

亲爱的天父/有怜悯的神，...

【第二部分】

亲爱的孩子/ (你的名字)，…

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练习 2：

信心宣告

祂是有怜悯的神，不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。这与你今天的生活有何关联？在你的日志中，写下你个人化的宣告。

因为祢是有怜悯的神，我宣告我能够 / 我将会 / 我是...

向神和自己宣读你的宣告。重复几次，缓慢而坚定地说出来。说得像是已经发生的事情一样确定。训练你的心与你的宣告同步。突破不信，坚定你的信念。

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领取祝福

这完成了 HE 的第 18 天，感谢你与我一起亲近和体验祂。今天，我祈祷你的生命将持续被神的爱和怜悯触摸、改变和标记。