復活節的「身心靈」操練Sample

今天的經文提到基督徒信主後，我們就活在恩典中，但罪對於我們仍舊有影響力，當我們陷入壓力、負面情緒、困境的時候，那些綑綁和纏壘就容易再次找上我們。思想主耶穌復活的恩典，可以幫助我們操練勝過罪帶來的影響力，當我們的焦點回到主耶穌的身上時，就不再是我們自己活著，而是向著主活著了。

在大齋期的這幾週，徹底的斷絕、放棄某些嗜好，證明自己能夠有內在的自由。這對於生命的成長是一件很好的事情，成功的操練能鼓勵自己的信心，對於神在你生命中的工作更有盼望。掌握了「放棄的力量」，才能真正享受生命。

讀完今天的經文後，您可以藉由以下行動，進行屬靈操練：

• 與弟兄姊妹、家人組成一同努力的團體，在團體中每個人都公開宣讀自己的目標。操練期間，彼此互相鼓勵加油，也隨時互相提醒。若中途遭遇軟弱，不要灰心，只要馬上回到操練即可，不須完全放棄。