復活節的「身心靈」操練Sample

今天的經文提到耶穌進入猶太會堂，宣讀聖經中對於彌賽亞來到世界上的使命，這也是耶穌來的使命：要叫人從各樣的綑綁-外在環境的挾制、身心疾病、財務、階級-得自由。

對於「自由」的操練也是大齋期一個應該努力的重點。現代人活在充滿各種壓力的環境中，為了能有紓解壓力的出口，我們很容易對某些事物「過度依賴」或「上癮」。例如：食物、酒精、香煙、上網、手機、偶像劇等。此時，我們已落入一種失去內在自由的狀態。

讀完今天的經文後，您可以藉由以下行動，進行屬靈操練：

• 將你希望操練的內容與屬靈長輩討論，一同訂下方向，並且讓屬靈長輩、同伴成為你的守望者（要為你保密）。定時與他們分享你操練的情況。軟弱時立刻請他們為你禱告。