郭振游长老门训灵修系列1:《以生命影响生命的门徒训练》 Life Influencing Life Discipleship Sample

灵修(上)

马太福音四章4节说，人活着不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话。一个正常的基督徒生活不单是吃普通的食物，也需要吃属灵的食物，就好像一个小孩子，他出生以后你只要喂他奶，他就成长得非常快，但是如果他出生以后不吃奶，就不会长大。我们属灵的食物就是圣经。所以每天读经是非常必要的，圣经是你力量的泉源。每天跟神亲近，有个人灵修读经的时间，可以帮助我们面对困境、挑战和服事他人。

为什么要每天灵修？

基督徒信主后，仍会有很多坏习惯或行为。必须靠神和借着灵修，使我们的心志越来越更新，来改变这些坏习惯或行为。以弗所书四章20至24节说“脱去旧人，换上新人”是很有帮助的一句提醒。很多时候我们会发现，越不对的事，却发觉没有力量不去做。当我们每天灵修的时候，我们的心会心意更新而变化，多从神的角度去看事情，慢慢地你会发觉老习惯就一个个被排除掉，新的东西就进来了。这就是脱去旧人，穿上新人，心意更新而变化，我们就会越来越像耶稣。

灵修的过程

我们可以从主耶稣身上学榜样。圣经马可福音一章35节说：“次日早晨，天未亮的时候，耶稣起来，到旷野地方去，在那里祷告。”从马可福音一章21至34节看到耶稣讲道、赶鬼又医病，一天中服事很忙。为什么第二天要那么早起来祷告，不好好休息呢？我相信一方面耶稣爱父神，要与父神亲近；另外一个原因，就是要从父神支取力量以及新的服事目标，应对又一天繁忙的服事。由此，我学到早上祷告与神亲近的秘诀，也养成了每天早晨灵修的习惯。那是我与神亲近的宝贵时刻，也是每天力量的泉源。

怎么灵修呢？最好每天可以选一段时间，十几分钟或三十分钟，跟神亲近。我喜欢是早上。因为早上刚起来，脑袋里面是空空的，清醒的，精力是充沛的，那时享受神的话语是最好的。圣经教导我们把初熟的果子献给神，我就把一天最好的时间献给神。灵修开始的时候，可以花一、两分钟唱一首简单的诗歌来预备心亲近神；然后以渴慕的心求圣灵借着经文对你说话。可以选圣经中的一卷书，每天一小段，或者一章，但不宜太长。

灵修的重点不在于详细地研读查考经文。研经重要，但不等于灵修，研经可另找时间。灵修的时候，不是去考问一段经文的整体意思，而是透过这段经文中某句话跟神有个人情感的沟通。那句话默想完后，可以写在日记本里面，写下感想，然后做个祷告，求神帮助我，应用这句话在我身上。那天可以将那句话背下来，常常思想那句话对我的意思，有空就以那句话跟神交谈。

个人反思/小组分享问题：

1.你感觉你与神有一个亲密的关系吗？

2.你有早上灵修的习惯吗？对你是一件困难的事吗？为什么？？