Pe cealaltă parte a monedei Epuizare este scris OdihnăSample

Este normal să te simți copleșit câteodată. Chiar așa! Fiecare om este copleșit de câte ceva din când în când. În perioada aceasta din an, când ești foarte ocupat, parcă îți vine să cedezi în fața unui sentiment că ți-ai pierdut controlul sau că ești stresat, până acolo încât să cazi într-o anxietate sau chiar într-o depresie. Să te simți așa nu este greșit. Ceea ce este greșit este tipul de decizii pe care le iei în astfel de împrejurări dificile, decizii care contează pentru Dumnezeu și care au un impact semnificativ asupra vieții tale. 

Biblia ne spune că n-ar trebui să cedăm în fața unor astfel de sentimente. Dumnezeu ne-a pus la dispoziție tot ce este necesar pentru a ne putea îngriji de astfel de nevoi. El ne-a dat Cuvântul Său pentru a ne arăta ce este de făcut în vreme de stres. Ceea ce dorește El de la noi este să Îl lăsăm chiar pe El să se îngrijească de noi. Iată în continuare patru pași care pot fi făcuți când te simți copleșit sau într-o anxietate: 

1) Amintește-ți că Dumnezeu este cel care conduce totul. Dumnezeu are un plan, iar planul Lui este bun și are în vedere evoluția ta, propășirea ta. El te iubește mai mult decât îți poți imagina și deja a câștigat bătăliile tale. Încrede-te în Dumnezeu și El se va îngriji de toate nevoile tale. Nu trebuie neapărat să deții tu controlul. Lasă-L pe Dumnezeu să se îngrijească El de toate lucrurile tale. 

2) Echipează-te cu ceea ce Dumnezeu ți-a pregătit deja. Tu ai tot ceea ce îți trebuie pentru a depăși situația ta, iar Dumnezeu este chiar lângă tine, pas cu pas pe calea ta! Dumnezeu cunoaște nevoile tale chiar înainte să ți le cunoști tu. El a prevăzut resursele spirituale și fizice de care ai nevoie. El ți-a pregătit puterea, pacea și curajul de a învinge orice situație. El este pacea ta! Tot ceea ce trebuie să faci este să accepți aceste daruri și să le folosești. Caută în Cuvântul lui Dumnezeu și descoperă ceea ce Dumnezeu ți-a dat deja acolo. 

3) Ia-ți un timp de odihnă. Biblia ne învață că nu trebuie să ne îngrijorăm. Dumnezeu a promis că se va îngriji El Însuși de fiecare nevoie a noastră. Tot ce avem de făcut este să ne bazăm pe promisiunile Lui. Aceasta ne asigură odihna spirituală, dar trebuie să ne facem timp și pentru odihna fizică a trupului, ca și pentru cea mentală, care vine împreună cu ea. Cu cât te odihnești mai mult, bazându-te pe promisiunile lui Dumnezeu, cu atât mai mult El va putea să-ți transforme viața. 

4) Fă-ți timp să stai în prezența lui Dumnezeu. El este Tatăl tău și El dorește să aibă o relație cu tine. Caută un timp și un loc de intimitate cu Dumnezeu, un timp în care să vorbești cu El. Poate fi în odăiță, în biserică, pe munte, la pescuit sau oriunde îți face plăcere și simți că poți sta de vorbă în intimitate cu El. Pe Dumnezeu îl preocupă ceea ce te preocupă pe tine, dar tu ești responsabil să recunoști cine este Tatăl tău. Cu cât vei cunoaște mai bine cine este Tatăl tău, cu atât vei înțelege mai bine că nu ai de ce să te îngrijorezi. 

Chiar în ceasul tău cel mai întunecat, nu trebuie să fii copleșit. Încrede-te în Dumnezeu. El nu te va lăsa niciodată!