Mental y emocionalmente saludableSample

Pensamientos en nuestra vida 

Todas las semillas de pensamiento producen un árbol como resultado. Si esos pensamientos están enraizados en irritabilidad, entonces surge un árbol irritable, y lo mismo sucede con la depresión. Recuerdo que durante los años que luché contra la depresión, pensaba deliberadamente en los pensamientos que me deprimían o me detenía allí, sin saber que estaba produciendo mi propio árbol. Por alguna razón, no podía conectar los puntos. Yo estaba ciego. Cuando conducía en mi auto, mi mente se aferraba a los pensamientos negativos y depresivos. Mi mente estaba atrayendo estos pensamientos negativos hasta que me encontré agitado e irritado, y una nube de depresión comenzaba a flotar sobre mí, y sin embargo, no tenía idea de que era yo realmente quien fabricaba esta nube. Luché durante mucho tiempo hasta que encontré la manera de salir. Cuando salí de esa zanja, mi deseo fue ayudar a otros a encontrar la salida de esta condición. 

No puedes elegir tus circunstancias, pero sí los pensamientos en medio de esas circunstancias. Emerson dijo: «Un hombre es lo que piensa todo el tiempo». Si pudieras grabar tus pensamientos todo el día y luego reproducirlos por la noche, te sorprendería descubrir que los pensamientos sobre los que gravitas pueden ser la fuente de muchos de los problemas en tu vida. Norman Vincent Peale dijo una vez: «Un hombre no es lo que él cree que es, sino lo que piensa». Marcus Aurelius, un gran filósofo que gobernó el imperio Romano, lo dijo en ocho fáciles palabras: «Nuestras vidas son producto de nuestros pensamientos». Si no te gusta tu vida, examina tus pensamientos. También continuó diciendo: «El alma está teñida del color de sus pensamientos». 

¿Con qué estás coloreando tu vida? ¿Estás coloreando tu vida en tonos pálidos de gris y negro y en colores oscuros? ¿O estás coloreando tu vida con el arco iris: alegría, salud, emoción, entusiasmo, optimismo, buena voluntad? Tú decides. Siempre me ha gustado cómo una de las traducciones modernas explica en Proverbios 4: Ten cuidado en cómo piensas, tu vida está moldeada por tus pensamientos. Hoy es un buen día para comenzar a redefinir y reposicionarte a través de pensamientos buenos que brotan de una relación correcta con Dios.