Transformando Ansiedade Em SerenidadeExemplo

Transformando Ansiedade em Serenidade

Texto base: Salmo 94:19 “Quando a ansiedade já me dominava no íntimo, o teu consolo trouxe alívio à minha alma.”

1. Ansiedade vs. Serenidade

A ansiedade é um sentimento natural, mas quando não gerida, pode dominar nossa mente e ações. A serenidade é a capacidade de manter a calma em meio às dificuldades, algo que podemos aprender com a ajuda do Senhor.

O que te deixa ansioso?

Sentimento de incapacidade; insegurança; não saber o que fazer; medo de perder uma oportunidade?

Em alguns momentos de nossa vida vivemos uma tempestade emocional. Não é fácil controlar a mente. Ela é mais complexa do que qualquer empreendimento, empresa ou máquina.

Muitas vezes essas tempestades são causadas por excesso de informação, de atividades, de preocupação, de cobranças, de tempo de uso de celulares e computadores.

Somos ótimos com “coisas", mas temos dificuldade em lidar com as nossas emoções.

Porém, a partir do momento que praticamos o autoconhecimento e buscamos alcançar o domínio das emoções, aprendemos a como viver na calmaria emocional com serenidade, para isso precisamos fazer uma faxina em nossa mente.

E preciso aprender a exercer a serenidade, que é a capacidade de retomar o foco desviando da dificuldade, manter a calma e não se abalar diante de desafios e imprevistos que certamente surgirão.

Neste plano vamos aprender a lidar com as emoções confiando no Senhor todos os dias.

Conclusão:

Em momentos de tempestade emocional, devemos buscar a serenidade, confiando em Deus e entregando nossas ansiedades a Ele. Quando fizermos isso, encontraremos paz para superar os desafios com confiança e calma.

Ore assim:

Senhor, eu entrego a Ti minhas preocupações e ansiedades. Sei que Tu tens domínio sobre todas as coisas. Acalma minha mente e me dá serenidade em meio às tempestades. Confio que o Teu consolo trará alívio à minha alma. Em nome de Jesus, amém.