Baixe o AplicativoRenovando a Mente e Transformando Pensamentos 1Exemplo
Atenção Plena
Reflexão: A atenção plena nos ajuda a estar presentes no momento e a observar nossos pensamentos sem julgamento. Esta prática pode trazer paz e clareza mental, permitindo-nos viver de maneira mais consciente e intencional. Quando estamos conscientes de nossos pensamentos, podemos direcioná-los melhor de acordo com a paz que Deus nos oferece.
Atividade Prática: Pratique 5 minutos de atenção plena hoje. Sente-se em um lugar tranquilo, feche os olhos e concentre-se na sua respiração. Observe os pensamentos que surgem sem se apegar a eles. Anote como se sente após a prática.
Oração: Deus de paz, ajuda-me a praticar a atenção plena para que eu possa estar mais consciente da Tua presença em cada momento. Que a Tua paz guarde meu coração e minha mente. Amém.
As Escrituras
Sobre este Plano
Este devocional de cinco dias fornece práticas diárias, reflexões e atividades para ajudar você a viver uma vida mais equilibrada e satisfatória por meio da renovação da mente, fazendo parte de uma seleção de devocionais que visam te ajudar a transformar as emoções.
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Gostaríamos de agradecer ao Ministério Chama por fornecer este plano. Para mais informações, visite: https://medita-na-palavra.blogspot.com/?m=1
