7 Coisas Que A Bíblia Diz Sobre AnsiedadeExemplo

A ansiedade pode ser imprevisível. Num momento está tudo bem. Logo após, você é varrido por uma onda de debilitante caos emocional e mental. Você respira profundamente. Fecha os olhos. Diz as palavras calmantes que aprendeu a dizer quando sente-se atacado pela ansiedade. Mas a ansiedade não nos impacta fisicamente apenas. Ela toma conta de tudo.

É por isso que devemos aliar as respostas físicas com as verdades espirituais que nos ajudam a mudar o foco. Nossas mentes precisam encontrar descanso. A Bíblia nos ajuda a recalibrar e acalmar nossos corações.

Em primeiro lugar, temos de nos armar com as Escrituras quando estamos em paz de espírito para que, quando o ataque vier, estejamos prontos para lutar. Memorize passagens das Escrituras que podem servir como armas quando essas ondas de ansiedade o atingirem. Esses versículos nos lembram da verdade sobre Deus e fixam nossos olhos longe daquilo que nos leva a lugares escuros.

Isaías 12:2 diz que podemos confiar em Deus para nos salvar e que não precisamos ter medo. Isso é tão forte! Não precisamos temer. Podemos confiar em Deus. Ele nos salvará. Ele é o Senhor. Ele está acima de tudo, e Ele pode nos salvar, não importa quão longe estivermos. Ele está lá.

Quando enchemos nossa mente com declarações como estas, damos a Deus permissão para tirar a carga de nossos corações sobrecarregados e nos dar descanso. Estas declarações também nos dão o poder para lutar e vencer as batalhas que enfrentamos.

Repita essas declarações até sentir que as ondas de ansiedade passaram, porque a repetição da verdade nos liberta das mentiras da ansiedade.

Deus deseja esse tipo de dependência de nós. Não precisamos esperar por uma batalha mental traumática para só então meditarmos em Sua Palavra. Acredito que quando minha mente está focada na verdade das Escrituras, os gatilhos que uma vez me oprimiam têm menos poder (leia Romanos 8:6).

Busque a Deus através da Sua Palavra. Deixe-o assumir seus pensamentos e remover a ansiedade que se instala em sua alma. Escolha entregar a Ele seu medo. Confie Nele para salvá-lo.

Jessica Penick
Diretora de Conteúdo da YouVersion