Além de um Prato de ComidaExemplo

AUTOCUIDADO É BOA MORDOMIA

No contexto de 1Coríntios 6.19,20, quando Paulo escreveu sobre glorificar a Deus com o nosso corpo, referia-se, principalmente, à luta contra a imoralidade sexual. No entanto, nosso corpo é um instrumento de adoração a Ele e é Sua propriedade, por isso, glorificamos a Ele ao buscar a santidade e lutar contra todo tipo de pecado. Alguns pecados relacionados com o corpo podem ser falta de disciplina, falta de boa mordomia, falta de domínio próprio etc. Por isso, um estilo de vida que nos ajude a andar em conformidade com a Palavra de Deus é muito importante e envolve também os cuidados com a nossa saúde. Aspectos básicos como ter uma boa noite de sono, manter-se bem hidratado, descansar adequadamente, praticar atividade física regularmente e adotar uma alimentação saudável, são essenciais na caminhada cristã.

Autocuidado não é pecado, é boa mordomia. Mas quando o autocuidado vira vaidade, um ídolo, que nos convence a pecar com justificativas superficiais, aí sim temos um problema. Uma das maneiras de cuidar do corpo é adotar um estilo de alimentação saudável. A alimentação saudável transforma vidas. Quando uma pessoa está se alimentando bem e cuidando do seu corpo, tende a controlar o peso, evitar carências e insuficiências nutricionais, melhora resultados de exames laboratoriais e percebe diferenças na saúde geral (dorme melhor, sente-se mais disposto, às vezes até com melhoras de humor). Muitas pessoas se preocupam com escovar os dentes após comer, já que as bactérias na boca formam cáries, mas, por não enxergarem o que entra em seu intestino, levam uma alimentação descuidada, muitas vezes sem perceber as consequências disso. No entanto, nosso intestino é cheio de neurônios, células de defesa e tem ligações diretas com outros órgãos, como o cérebro, a pele, a tireoide etc. Uma alimentação pobre nutricionalmente, portanto, afeta todo o corpo (imunidade, disposição, força etc) e pode, inclusive, piorar distúrbios emocionais, como depressão e ansiedade. Por isso, comer bem também é um ato espiritual na medida que lutamos contra pecados e aplicamos boa mordomia ao corpo.

Como está sua alimentação? Você percebe outras áreas da sua vida que podem estar sendo influenciadas por ela? Que tal orar a Deus pedindo ajuda para lidar com isso? Que tal procurar ajuda profissional?