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Quais são os seus Padrões?

Você já teve tempo para considerar seus próprios padrões emocionais? Considere os pensamentos repetidos que criam emoções recorrentes e, portanto, produzem ações habituais. Entender esses padrões exigirá abrir os armários escuros do coração e dissecar as memórias que pensávamos que estavam enterradas. Devemos começar a nos perguntar: Por que isso aconteceu comigo? O que isso me ensinou? Como eu evito que isso aconteça de novo?

Claro que nem todos os padrões são ruins. Alguns padrões são tão virtuosos que devem ser refinados e mantidos por toda a vida. O maior presente que você pode dar a si mesmo é a capacidade de identificar padrões que criaram temas em sua vida. Esses padrões podem não desaparecer completamente, mas é possível que você possa começar a reconhecê-los e privá-los do poder que eles têm de controlar sua vida.

Tive que trabalhar muito para identificar minhas emoções e expressá-las quando necessário. Quando você notar uma mudança em seu humor, reserve um momento para realmente fazer o inventário do que levou-o à mudança. Não basta juntar tudo e tirar do caminho. Encontre a raiz do que está bloqueando você de ter alegria completa. Você ficaria surpreso do quanto expressar simplesmente essas emoções pode aliviá-lo.

Você pode se lembrar de áreas em sua vida onde você sentiu vergonha, dor ou constrangimento? Há memórias específicas ligadas a isso? Como sua perspectiva sobre si mesmo e os outros mudaram como resultado disso? Reconhecer a raiz do seu padrão é a única maneira de erradicá-lo da sua vida. Uma vez que você começa a perceber alguns dos padrões insalubres associados a sua vida, você tem que travar uma defesa contra eles. Essa defesa terá que vir na forma de combate a esses pensamentos ou emoções com um pensamento predominante mais saudável.

A vulnerabilidade com Deus libera o poder que a negatividade tem sobre sua vida. Há alguns problemas em nossa vida grandes demais para que possamos lidar sozinhos. Precisamos de intervenções divinas para nos lembrar que há um recurso disponível para nós que substitui os obstáculos à nossa volta. Você não está lutando esta batalha sozinho. Deus tem um plano e vontade perfeitos para sua vida. Confie no Seu plano, que inclui alegria, paz e amor. Esse é o pensamento transformador que fornece uma luz até nos túneis mais escuros.