Vinte e Uma Maneiras de Prosperar aos 45Exemplo

Cuide Do Seu Corpo

Sei que este pode ser um assunto delicado para as mulheres, mas a verdade é que temos um corpo. Vamos cuidar disso. Como seguidora de Jesus, cada parte da vida está sob o reinado e governo de Jesus, incluindo nossos corpos físicos. À medida que ansiamos por saúde espiritual, é imperativo considerar também nossa saúde física. Nosso coração, alma e mente estão alojados em nosso corpo. Está tudo conectado. Está tudo sujeito a crescer ou apodrecer.

Este não é um anúncio de serviço público para ser magra. Não estou sugerindo fazer dieta ou uma desintoxicação de 21 dias. É um empurrãozinho para determinar como é a saúde física para você. Uma mulher não pode viver só de biscoito e café. Confie em mim, eu tentei. Também não pode viver com 900 calorias por dia. Confie em mim, eu tentei. A saúde física é composta por partes iguais de autocontrole, autoestima saudável e administração do corpo que Deus nos deu.

Se houver problemas subjacentes com comida ou imagem corporal, busque uma nova perspectiva e redenção sobre questões que afetam a forma como você vê seu corpo físico. Você foi feita para prosperar no relacionamento com Cristo: sua mente, alma, coração e corpo.

Nosso IMC não determina nosso valor. O primeiro passo para a saúde é aceitar que um Deus santo nos ama incondicionalmente. O mesmo com que nos criou. Somos portadoras de sua imagem. Não somos obrigadas a atingir um peso mágico ou um tamanho de cintura para receber amor de quem mais precisamos.

Pergunte a si mesma:

Como é comer para satisfazer as necessidades do meu corpo, não as minhas emoções? Que atividade física eu gosto e se encaixa na minha agenda? Existem problemas alimentares subjacentes que não foram abordados que precisam de cura? Por que quero ser saudável?

Hoje, você pode escolher uma vida de saúde, não importa se você está na casa dos vinte, trinta ou quarenta. A saúde é um dom. Um presente para a mordomia. Que sua motivação seja livre de vergonha ou culpa, mas enraizada no amor e na liberdade de Jesus.