7 Dias de Esperança para Superar os Distúrbios AlimentaresExemplo

A Verdade Prevalecerá

Existem muitos fatores para superar o DA, mas é extremamente importante substituir o diálogo interno negativo. O que pensamos em nossas mentes se torna o que acreditamos e o que acreditamos acaba se tornando quem somos. Não só a ciência apoia esse conceito, mas a Bíblia o confirma em Provérbios 23:7: “Porque, como imagina em sua alma, assim ele é.”

Nossas mentes são mais poderosas do que podemos imaginar. À medida que repetimos pensamentos e comportamentos, começamos a criar caminhos neurais no cérebro, que se tornam padrões que formam hábitos com mais facilidade. São necessárias apenas vinte repetições para formar um caminho neural e apenas quarenta a cinquenta repetições para criar um hábito. Considere isto: quantas vezes em um único dia você tem um pensamento autodestrutivo?

É assustador pensar na realidade dessa resposta. Talvez você tenha atingido a marca de vinte antes mesmo do dia terminar. É por isso que é absolutamente essencial estar atento ao que você realmente está pensando e dizendo a si mesmo. Paulo explicou em sua segunda carta aos coríntios por que você precisa mudar sua conversa interna e como é possível realmente fazer isso.

Destruímos argumentos e toda pretensão que se levanta contra o conhecimento de Deus e levamos cativo todo pensamento, para torná-lo obediente a Cristo. (2 Coríntios 10:5)

Se você está constantemente dizendo a si mesmo: “Não sou bom o suficiente”, “Eles nunca vão me amar se eu continuar assim”, “Se ao menos eu parecesse mais _____”, “Deus deveria ter me criado de maneira diferente”, e assim por diante, você acabará acreditando que esses pensamentos são verdadeiros. No entanto, acreditar nesses pensamentos é desobedecer a Cristo; Deus não diz e nunca dirá essas coisas sobre nós.

Pelo contrário, o inimigo certamente o faz e o fará. Ele é o pai da mentira, cujo objetivo é nos fazer acreditar no pior sobre nós mesmos. Se ele puder nos convencer de que somos inadequados, ele sabe que irá nos paralisar e seremos incapazes de concluir o trabalho para o qual Deus nos chamou. Mas quando ouvimos nosso Pai Celestial, aquele que declara: “Eu sou a verdade”, começaremos a nos ver como Ele nos vê: amados, chamados, Seus, dignos, filhos da luz, escolhidos e redimidos. Uau! Você pode imaginar o que poderia se tornar se você escolhesse acreditar que é quem você é? Deus é a verdade. Ele não é capaz de mentir. Ele afirmou isso sobre você e você é livre para acreditar. Leve cativo todo pensamento que diga o contrário, substitua-o pela verdade Dele e viva a liberdade de ser quem Deus diz que você é hoje.