Libertando-se do EstresseExemplo

Pare de dar poder ao estresse.

"Estou estressado" parece ser uma saudação padrão nos dias de hoje, bem como "Estou ocupado". E, sejamos sinceros, às vezes usamos o estresse como fonte de orgulho. Dizer que estamos estressados pode nos fazer sentir importantes, porque mesmo que não gostemos do sentimento que o estresse nos proporciona, gostamos do aumento de status que isso traz. 

Em nossa cultura acelerada, o estresse é visto como a norma. Ele está perdendo as conotações negativas e, ao contrário, está associado ao trabalho árduo, à ambição e ao sucesso. Nós assumimos que pessoas de sucesso são pessoas estressadas, então nos esforçamos mais. E a falta de estresse pode nos deixar preguiçosos ou desmotivados. 

O resultado? Estamos constantemente tentando fazer mais e ser mais, o que traz – você adivinhou – mais estresse. Estamos super comprometidos porque não podemos dizer não; estamos nos acomodando em conexões superficiais online, em vez de encontrar tempo para conversas significativas; e estamos adicionando estresse às nossas identidades.  

Mas vidas estressadas e esgotadas não são o que Deus tinha em mente para nós. Jesus disse que nosso inimigo vem para roubar, matar e destruir. Isso parece extremo, mas o estresse pode nos roubar. Ele rouba o sono. Rouba a felicidade. Rouba nossa capacidade mental. E toda a ocupação que alimenta o estresse pode nos deixar tão distraídos com as pequenas coisas da vida que perdemos os grandes planos que Deus tem para nós. 

Por outro lado, Jesus disse que Ele veio para nos trazer vida e vida em abundância. Jesus veio trazendo paz e abundância, o que é o oposto de um estilo de vida estressada (ou bem apertada). 

Então, é hora de reavaliar nosso estresse. Vamos parar de dar poder a ele. Vamos parar de usá-lo como um direito de se gabar. Em vez disso, vamos usar uma falta de estresse como uma oportunidade para nos destacar, ser diferente e compartilhar nossa fé. 

Quando o mundo à nossa volta estiver se afogando em estresse, escolheremos ficar calmos, quietos e lembrarmos que o nosso Deus é Deus. Quando os outros competem constantemente e se comparam, vamos celebrar e torcer uns pelos outros. Quando outras pessoas estiverem sobrecarregadas e sem esperança, seremos pessoas que carregam uma esperança que fará os incrédulos observarem e nos perguntarem por que temos a esperança que temos. 

Podemos nos libertar do estresse quando paramos de dar poder a ele e começamos a nos voltar para a fonte de todo o poder – o nosso Deus. Então, vamos parar de viver estressados e, em vez disso, dar crédito às Palavras de Jesus e viver uma vida plena.

Discussão

• Em sua opinião, quais são algumas das causas profundas por trás do seu estresse? 
• Como você acha que sua vida seria se você eliminasse o estresse? 
• Como você pode parar de dar poder ao estresse em sua vida?