HábitosExemplo

S - Pequenas vitórias (Small wins)

Tal como dominós em fila, criar e quebrar hábitos consiste num número indefinido de passos fazíveis e diários que levam a uma grande mudança. O pastor Craig Groeschel explica de um forma simples: "pequenos atos de disciplina, feitos de uma forma consistente, levam a grandes resultados com o passar do tempo". Por outras palavras as pequenas vitórias (S) importam. 

Hábitos não são destinos finais aos quais se chega num dia - são minúsculos passos que se dão todos os dias. Algumas das pequenas vitórias (S) mais importantes são muitas vezes chamadas "hábitos de pedra angular". A maneira mais rápida de compreender hábitos de pedra angular é aprender o que é uma pedra angular. Uma pedra angular é um termo da arquitetura para a pedra central de um arco feito de pedras ou tijolos. Cada uma das pedras do arco apoia o seu peso na pedra angular, e a forma triangular da pedra angular faz com que o arco inteiro seja suportado. 

Se removermos a pedra angular, a estrutura inteira cai. Na Biologia, uma espécie "pedra angular" é aquela da qual todo o ecossistema depende. Da mesma forma, um hábito pedra angular dá apoio e impulso a outros hábitos na sua vida. 

A maioria dos livros sobre hábitos vai falar-lhe de hábitos pedra angular, e ainda bem, mas o que eles não lhe dizem é que existe uma outra pedra. Jesus falou de Si mesmo como pedra de canto que é uma pedra usada para suportar da mesma forma a construção inteira de um edifício. É possível acertar em todos os seus hábitos pedra angular e ainda assim ver tudo cair porque não estão construídos numa fundação com Jesus como pedra de canto. 

Aqui fica uma pequena lista de hábitos pedra angular a considerar. Quais pode adicionar à sua vida? Já fez de Jesus a sua pedra de canto?

1. Acordar cedo o suficiente para começar o seu dia com Cristo.
2. Dormir pelo menos oito horas por noite. 
3. Comer pelo menos uma refeição por dia com a sua família ou amigos chegados.
4. Frequentar semanalmente uma igreja local e participar nela, dando e servindo. 
5. Fazer exercício pelo menos três vezes por semana por períodos de 20 minutos no mínimo.
6. Declarar algumas verdades sobre si mesmo todos os dias. 

Criar bons hábitos diários e quebrar os maus é um processo diário para o resto da sua vida. Aqui fica uma ferramenta para o ajudar enquanto torna Jesus na sua pedra de canto: 

H identidade saudável

A peça ajuda

B seja gentil consigo mesmo

I investigue e faça mudanças

T confie no processo de Deus

S pequenas vitórias

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