7 rzeczy, które Biblia mówi o niepokojuPrzykład

Niepokój jest nieprzewidywalny. Jest w porządku, a już chwilę później zmiata cię fala wyniszczającego emocjonalnie i psychicznie chaosu. Weź kilka wtedy głębokich oddechów. Zamknij oczy. Postaraj się wyciszyć swoje ciało ćwiczeniami relaksacyjnymi zalecanymi podczas napadów lękowych. Jednak niepokój wpływa nie tylko na nasze ciało. Opanowuje wszystko.

Dlatego musimy połączyć techniki wyciszające ciało z prawdami duchowymi, które pomogą nam zmienić perspektywę. Nasze umysły muszą się uspokoić. Biblia pomaga nam przywrócić spokój naszym sercom.

Po pierwsze, jeszcze kiedy nasz umysł funkcjonuje właściwie, musimy uzbroić się w Pismo Święte, żeby w chwili ataku być gotowi do walki. Zapamiętaj wersety, których możesz użyć jako tarczy, gdy uderzą w ciebie fale niepokoju. Wersety te przypominają nam prawdę o Bogu i odwracają nasze oczy od tego, co prowadzi nas w mrok.

W Księdze Izajasza 12:2 czytamy, że możemy zaufać Bogu, że nas wybawi i że nie musimy się obawiać. Czyż to nie jest przesłanie pełne mocy? Nie musimy się obawiać. Możemy ufać Bogu. On nas zbawi. On jest Panem. Jest ponad wszystkim i może nas uratować, bez względu na to, jak głęboko zabrnęliśmy. On tam jest.

Kiedy wypełniamy nasze umysły takimi obietnicami, pozwalamy Bogu, aby zdjął ciężar z naszych serc i dał nam odpocznienie. Dają nam również siłę do tego, aby walczyć i wygrać bitwy, do których stajemy.

Powtarzaj te zdania, aż poczujesz, że fale niepokoju ustają, ponieważ skupiając się na prawdzie, uwalniamy się od kłamstw niepokoju.

Bóg pragnie, byśmy w taki sposób byli od niego zależni. Nie musimy czekać na traumatyczną psychiczną walkę, aby rozważać Jego Słowo. Wierzę, że kiedy mój umysł jest skupiony na prawdzie Pisma, to, co mnie kiedyś obezwładniało, ma o wiele mniejszą moc (zob. Rzymian 8:6).

Przyjdź do Boga przez Jego Słowo. Pozwól Mu wypełnić twoje myśli i usunąć z twej duszy niepokój, który się w niej zagnieździł. Oddaj swój strach Bogu. Zaufaj Mu, a On cię wybawi.

Jessica Penick
Content Manager w YouVersion