Sześć sposobów modlitwy

Gdybyś wpisał w wyszukiwarkę internetową „jak się modlić”, znalazłbyś setki, jeśli nie tysiące opinii, praktyk i zasad dotyczących sposobów modlenia się. Nie ma jednego właściwego sposobu, ale poniższe wytyczne mogą być pomocne:

Módl się o wyznaczonych godzinach i spontanicznie

Ustalona godzina na spotkanie z Bogiem jest tak samo ważna, jak te spontaniczne momenty. W Piśmie znajdziemy słowa zachęcające nas, byśmy modlili się nieustannie (1 List do Tesaloniczan 5:17). Módl się gdziekolwiek i jakkolwiek możesz!

Módl się w samotności i z innymi

Kiedy przechodzimy przez okres, w którym mamy trudność w usłyszeniu głosu Boga, posiadanie przyjaciół, z którymi możemy się modlić, może nam bardzo pomóc. W Biblii obserwujemy, jak Bóg spotyka się na modlitwie indywidualnie z ludźmi (Ewangelia Mateusza 6:6), kiedy zbierają się w kilkoro na modlitwie (Ewangelia Mateusza 18:20) i kiedy modlą się zbiorowo, jako Kościół (Dzieje Apostolskie 2:42).

Módl się w ciszy i na głos

Wypowiadaj swoje modlitwy na głos, nawet jeśli modlisz się sam. Może to wówczas przypominać realną rozmowę; możesz się bardziej utożsamić ze słowami, które najpierw pomyślisz, potem wypowiesz na głos, a następnie usłyszysz.

Módl się za pomocą umysłu i ciała

W Biblii można zobaczyć przykłady ludzi modlących się, którzy leżą twarzą skierowaną do ziemi, na kolanach, siedzą, stoją, czy mają wzniesione ręce. Zmiana postawy może pomóc nam być ciągle obecnymi i połączyć się z Bogiem w modlitwie.

Módl się własnymi słowami i słowami innych

Modlitwa jest czasami przelaniem naszych myśli i pragnień wyrażanych własnymi słowami, kierowanymi do Ojca. Ale w historii Kościoła wierni modlili się modlitwami ułożonymi przez innych (co czasem nazywamy liturgią). Przykładem z Biblii może być modlitwa psalmami lub Modlitwa Pańska.

Módl się oddechem

Praktyka nazywana przez wielu „modlitwą oddechem” została zaprojektowana po to, by pomóc w skupieniu się na poszczególnych frazach prawdy zawartej w Piśmie: jedna część na wdechu, druga na wydechu, pozostawiając przestrzeń dla Ducha Świętego, by wypełnił ją za nas, tak jak obiecał (List do Rzymian 8:26).

Modlitwa:

• Wierzę (wdech). Pomóż mej niewierze (wydech).
• Jesteś teraz tu ze mną (wdech). Dziękuję Ci (wydech).
• Czuję się niewidzialny (wdech). Dziękuję Ci, że mnie widzisz (wydech).
• Stworzyłaś moje ciało (wdech). Będę szanować i dbać o nie (wydech).
• To jest trudne (wdech). Poczekam, aż zobaczę w tym Twoją rękę, Panie (wydech).